Page 105 - mag_64

της Γεωργίας Δουκοπούλου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

ΑΧΝΙΣΤΑ ΣΤΡΕΙΔΙΑ ΜΕ ΤΣΙΛΙ μεταβολικό ρυθμό και συμβάλλουν στην

ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ παραγωγή ενδορφινών. Οι χτύποι της

Τα αγαπημένα μου στρείδια θεωρού- καρδιάς ανεβαίνουν, τα χείλια κοκκινί- 105
νται μια από τις πιο αφροδισιακές ζουν, νοιώθεις έξαψη και το αίμα αρχίζει

τροφές. Χάρη στον ψευδάργυρο που να βράζει». Και στα επίμαχα σημεία.

περιέχουν, τον ανέφερα και παραπά- Πασπαλίστε το πιάτο με λίγο βασιλικό,
νω, ανεβάζουν την λίμπιντο στα ύψη. καθώς η μυρωδιά του ξεσηκώνει τις αι-
σθήσεις.
Επιπλέον, περιέχουν αμινοξέα, ουσίες Συνοδεύστε όλα τα παραπάνω με κόκκινο

απαραίτητες για την παραγωγή ανδρο- κρασί. Η φλούδα των σταφυλιών περιέ-
γόνων και τεστοστερόνης. Συνειρμι- χει φλαβονοειδή, ουσίες που αυξάνουν

κά αποτελούν αφροδισιακή τροφή και την ροή του αίματος, στέλνοντας το στα

λόγω του σχήματος και της μαλακής κατάλληλα σημεία. Συνάμα, η κατανάλω-
τους υφής. ση αλκοόλ, σε λογικές πάντα ποσότητες,

Ενισχύστε τα παραπάνω με 1 πιπεριά βοηθάει στην ενίσχυση της ερωτικής επι-

τσίλι. Όσο πιο καυτερή, τόσο καλύτε- θυμίας, καθώς μειώνει τις αναστολές και
ρα. Οι καυτερές πιπεριές αυξάνουν το σε κάνει πιο διαχυτικό και προσιτό.

Βιβλιογραφία
1. Itoa, T., Trantb, I., Polanc, M., (2001). A Double-Blind Placebo-Controlled Study of ArginMax, a Nutritional Supplement for
Enhancement of Female Sexual Function. Journal of Sex & Marital Therapy, Vol.27(5), pp. 541-549
2. Singer, H., (2008). Hypoactive sexual desire. Journal of Sex & Marital Therapy, Vol.3(1), pp. 3-9
3. Nagel, T., (1969). Sexual Perversion. The Journal of Philosophy, Vol. 66(1), pp. 5-17
Shamloul, R., (2010). Natural Aphrodisiacs. The Journal of Sexual Medicine, Vol.7(1), pp 39–49
4. Steinberg, A., Oyama, D., Rejba, A., Kellogg, S., Whitmore, K., (2005). Capsaicin for the treatment of vulvar vestibulitis.
American Journal of Obstetrics and Gynecology, Vol.192(5), pp1549-1553