Page 97 - mag_26

από τη Γεωργία Δουκοπούλου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Πριν αρχίσετε, λοιπόν, τα ξόρκια και 97
τις απελπισμένες προσπάθειες για «ταχύτατα» και

«εμφανή» αποτελέσματα, όπως πολλοί τάζουν,

παρακάτω σας προτείνουμε συμβουλές

για να βελτιωθεί η όψη της, οριστικά!

Καταρχάς, θα ήταν σωστό να γνωρίζουμε τικό βάρος, οι κακές διατροφικές συνήθειες,
ότι είναι ένα κατεξοχήν αισθητικό πρόβλημα κληρονομικοί παράγοντες (καθώς πλήττει
και όχι μια πάθηση. Η «όψη φλοιού πορτοκα- και γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή
λιού», όπως αλλιώς καλείται η κυτταρίτιδα, τους και ασκούνται συστηματικά), ο τρόπος
είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα ζωής (ξενύχτια, αλκοόλ, κάπνισμα, καθιστι-
στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Εμφανίζε- κή ζωή) και η φυλετική καταγωγή (αυξημένη
ται συνήθως στους μηρούς, στους γλουτούς, συχνότητα στις λευκές γυναίκες).
στο στομάχι και στην κοιλιά και οφείλεται Όπως και να έχει, δυστυχώς η κυτταρίτιδα
στην κακή αιμάτωση και τη διόγκωση των ΔΕΝ θεραπεύεται. Μπορεί όμως να βελτιω-
λιποκυψελών. θεί σημαντικά, τόσο με παρεμβατικές μεθό-
Επηρεάζεται κυρίως από τις γεννητικές ορ- δους όπως το laser, το λεμφικό μασάζ, όσο
μόνες και ιδίως τα οιστρογόνα. Ορισμένες και με ριζική αλλαγή της φιλοσοφίας και των
καταστάσεις όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύ- παραγόντων που την προκαλούν, όπως η
νη, η εμμηνόπαυση, η λήψη αντισυλληπτικών κακή διατροφή, η καθιστική ζωή κλπ. Μόνο
υποβοηθούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. τότε τα αποτελέσματα θα έχουν διάρκεια.
Άλλοι παράγοντες είναι το αυξημένο σωμα- Να, λοιπόν, τι πρέπει να κάνουμε!