Page 97 - mag_43
P. 97
από τη Γεωργία Δουκοπούλου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
μηριώνεται επιστημονικά η οποιαδήποτε συ- ζώα, είναι από τις ουσίες που πιθανόν να
νεισφορά της στην απώλεια λίπους. έχει κάποια συνεισφορά στην εγρήγορση
Θες να σου πω και για την λουΐζα; Δεν υπάρ- του μεταβολισμού και στην απώλεια λιπώ-
χει καμία μελέτη για απώλεια βάρους. Καμία. δους ιστού, αλλά υπό προϋποθέσεις. Δηλα-
Κατά τ’ άλλα, ενημερωτικά, είναι ένα φυτό δή να λαμβάνεται πάντα παράλληλα με μια
πλούσιο σε φλαβονοειδείς ουσίες που έχουν ισορροπημένη διατροφή και αύξηση της φυ-
έντονη αντιοξειδωτική δράση και χρησιμο- σικής δραστηριότητας.
ποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία άγ- Θα μπορούσα να γράφω σελίδες, γιατί δυ-
χους, αϋπνίας, κρυολογήματος, πονοκεφά- στυχώς οι ουσίες που διαφημίζονται πως
λου και ως διουρητικό. βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολι-
Το κολλαγόνο; Δεν υπάρχει καμία επιστη- σμού, είναι πάρα πολλές.
μονική τεκμηρίωση για την δράση του και Θέλεις ν’ αδυνατίσεις; Ξεκίνησε μια σωστή
δεν έχει εγκριθεί κανένα σκεύασμα απ’ αυτά και ισορροπημένη διατροφή, αύξησε την
που κυκλοφορούν στην αγορά. Και για του φυσική σου δραστηριότητα και οπλίσου με
λόγου το αληθές, να διευκρινίσω πως ο μη- υπομονή. Ζούμε σε μια χώρα που διαθέτει
χανισμός σύνθεσης κολλαγόνου στον κάθε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθ' όλη τη
οργανισμό καθοδηγείται από σύνθετα γενε- διάρκεια του έτους. Εκμεταλλεύσου το! Και
τικά μονοπάτια. Σε αυτά δεν μπορείς να πα- προς Θεού, ενημερώσου και ψάξε πριν απο-
ρέμβεις με κανέναν τρόπο και επομένως δεν φασίσεις να πάρεις οποιοδήποτε σκεύασμα. 97
μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό σου Σου κρούω τον κώδωνα του κινδύνου! Οι
να συνθέσει περισσότερο κολλαγόνο, από παρενέργειες που προκαλεί η λήψη ή πολλές
αυτό που είναι προγραμματισμένος. φορές η υπερδοσολογία αυτών των ουσι-
Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ, γνωστό και ών, είναι σοβαρές και βλαβερές για τον αν-
ως CLA, βάσει πειραμάτων που έγιναν σε θρώπινο οργανισμό.
