Page 95 - mag_43
P. 95
από τη Γεωργία Δουκοπούλου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
απώλεια βάρους!
95
Ξέρω ότι γίνομαι σκληρή και απότομη κά- μιας και το μυαλό μας καθορίζει πολλά πράγ-
ποιες φορές, αλλά να μην σου ανοίξω τα μά- ματα στη ζωή μας. Κάποια απ’ αυτά είναι δι-
τια; Βλέπεις, και μένα θα με βόλευε να είχε ουρητικά, όπως το πράσινο τσάι και ο κα-
ανακαλυφθεί κάποιο συστατικό ή τρόφιμο φές. Έτσι προκαλείται απώλεια υγρών μέσω
που έστω να ενισχύει το ρυθμό απώλειας της διούρησης, η τιμή στη ζυγαριά πέφτει κι
βάρους. Θα είχα και εγώ και όλοι οι διαιτο- εσύ πιστεύεις ότι αδυνάτισες. Όμως, να σου
λόγοι του κόσμου ένα τρομερό ατού στα χέ- θυμίσω ότι η απώλεια του λίπους οδηγεί σε
ρια μας. Θα σε στεναχωρήσω, λοιπόν, γιατί σωστή απώλεια κιλών, μικρότερο όγκο σώ-
δυστυχώς δεν υπάρχει. ματος και τελοσπάντων μικρότερο νούμερο
CLA, ασβέστιο, εφέδρα, L- καρνιτίνη, καψα- στα ρούχα.
ϊκίνη, κολλαγόνο, λουΐζα, μηλόξυδο, πράσι- Γιατί όμως τόσος ντόρος γύρω απ’ όλα αυτά;
νο τσάι, πικρό πορτοκάλι, green coffee, Καταρχάς, το προφανές. Το lifestyle, η αγο-
hoodia, ο χυμός λεμονιού είναι μερικά απ’ ρά και – να σε πονηρέψω- οι φαρμακοβιο-
αυτά που διαφημίζονται και σε κάνουν να μηχανίες, δυστυχώς επιβάλουν να είμαστε
εναποθέτεις τις ελπίδες σου. Και θα σκε- αδύνατοι no matter what. Κατά δεύτερον,
φτείς «Mα τι λέει; Εγώ είχα πάρει και με εί- δεν θα σε βγάλω και τρελό! Έρευνες γίνο-
χαν βοηθήσει να αδυνατίσω». Η απάντηση νται συνεχώς πάνω στα θέματα αυτά. Κα-
είναι ότι τα σκευάσματα αυτά λειτουργούν ταλήγουν όμως στο ίδιο συμπέρασμα. ΔΕΝ
συνήθως ως placebo. Και σωστά κάνουν, υπάρχει κανένα σκεύασμα – προς το παρόν
