Page 90 - mag_70

ΔΙατροφΗ & υΓεΙα

&
DELIVERY ΕΞΟΔΟΣ

υγιεινές συμβουλές

δίαιτα

τη για να μη χαλάσεις

σου

και πήρες την απόφαση να ξεκινήσεις δίαιτα και

90 πήγες στο διαιτολόγο και ξεκίνησες δυναμικά το

πρόγραμμα σου, αλλά πόσο να αντέξεις να τα κάνεις

όλα κατά γράμμα; γιατί το πρώτο δεκαπενθήμερο,

άντε τριβδόμαδο, νιώθεις μέσα σου μια απίστευτη

κινητήριο δύναμη, η οποία όμως εξασθενεί με τον

καιρό. λογικό! η ζωή μας θέλει γλέντια και χα-

ρές και όχι στέρηση και κανόνες- πάντα το πίστευα

και θα το πιστεύω αυτό. πήρες όμως μια απόφαση:

να βελτιώσεις θρεπτικά τη διατροφή σου και γιατί

όχι, να χάσεις αυτά τα λίγα κιλάκια που σου έχουν

σβερκωθεί τον τελευταίο καιρό.