Page 102 - mag_73

ΔΙΑΤΡΟφΗ & ΥΓεΙΑ

ΔΙΑΚΟΠΕΣ
δίαιτολόγο
με τη

σου

102

ασάν σοκολάτα και κέικ. Θα τα φας κι
αυτά, μη σκούζεις, αλλά διάλεξε πότε

μέσα στην εβδομάδα θα γίνει αυτό (να
κάνεις όλη μέρα ελεύθερη, ό,τι θες, όσο

θες) και να είναι βέβαια 1, max 2 μέρες.

ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΣΝΑΚ

Εδώ είναι που πρέπει να γίνει μια σω-
στή οργάνωση. Εντάξει τώρα, μην μου-

τζουφλιάζεις. Είτε έχεις, είτε δεν έχεις
παιδιά, δε γίνεται να πας παραλία όπως

να ‘ναι. Στην τελική, πιο υγιεινά θα είναι
και σίγουρα πιο οικονομικά, αν έχεις

μαζί σου σνακ. Πρωταγωνιστές είναι

εννοείται τα φρούτα (ξέρεις πόσο νόστι-
μα είναι με την αλμυρή επίστρωση που