Page 50 - mag_130
P. 50

ΥΓΕΙΑ  ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

                     Τι είναι το μειονοτικό στρες

                             (minority stress)

                        και πώς επηρεάζει την ψυχική σου υγεία;

               Τι είναι το μειονοτικό                                μπεριφορές που προέρχονται από

               στρες;                                                το περιβάλλον: διακρίσεις, πα-

                                                                     ρενόχληση, βία, μικροεπιθέσεις
               Το Μοντέλο του Meyer                                  (microaggressions),  αποκλεισμός


               Ο ψυχολόγος Ilan Meyer ανέπτυ-                        από  κοινωνικές  ή  επαγγελματικές
               ξε το  Μοντέλο Μειονοτικού Στρες                      ευκαιρίες. Μπορεί να είναι εμφανείς

               (Minority  Stress Model) το 2003,                     (π.χ. ομοφοβικά ή ξενοφοβικά σχό-
               ορίζοντας το μειονοτικό στρες ως                      λια) ή λεπτές (π.χ. το να αγνοείται η

               το επιπλέον, χρόνιο στρες που βιώ-                    ύπαρξή σου σε έναν χώρο).

               νουν τα μέλη κοινωνικά περιθωριο-                     Εσωτερικοί (εγγύς) παράγοντες.
               ποιημένων ομάδων, στρες που δεν                       Αυτοί αναπτύσσονται μέσα στο άτομο

               βιώνουν άτομα της κυρίαρχης ομά-                      ως απόκριση στους εξωτερικούς: το
               δας.  Η βασική ιδέα είναι απλή αλλά                   εσωτερικευμένο στίγμα (π.χ. εσωτε-
                     [1]
               σημαντική: το να ανήκεις σε μια μει-                  ρικευμένη ομοφοβία ή τρανσφοβία),
               ονοτική ομάδα σε μια κοινωνία που                     η επαγρύπνηση και ο φόβος επικεί-
   50          τη στιγματίζει αποτελεί από μόνο                      μενης απόρριψης, η απόκρυψη της

               του ένα επιπλέον φορτίο, ανεξάρτη-                    ταυτότητας,  και η χρόνια αβεβαιό-

               τα από τις υπόλοιπες συνθήκες της                     τητα για το αν ένα περιβάλλον είναι
               ζωής σου.                                             ασφαλές.

               Αυτό το μοντέλο εξηγεί γιατί τα μέλη

               μειονοτικών ομάδων εμφανίζουν                         Ποιους επηρεάζει
               υψηλότερα  ποσοστά  ψυχικών  δια-                     το μειονοτικό στρες;

               ταραχών: όχι λόγω εγγενών αδυνα-                      Το μειονοτικό στρες δεν αφορά απο-

               μιών, αλλά λόγω της συσσωρευμέ-                       κλειστικά μία ομάδα. Εμφανίζεται
               νης επιβάρυνσης ενός εχθρικού ή                       παντού όπου υπάρχει στιγματισμός

               αδιάφορου κοινωνικού πλαισίου.               [2]      βασισμένος σε:

                                                                     • Σεξουαλικό προσανατολισμό και

               Εξωτερικοί και εσωτερικοί                               ταυτότητα φύλου. Η ψυχική υγεία

               στρεσογόνοι παράγοντες                                  των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων είναι από
                                                                       τις πιο μελετημένες περιοχές του
               Το μειονοτικό στρες λειτουργεί σε                       πεδίου. Σύμφωνα  με τον Meyer,

               δύο επίπεδα:
                                                                       τα LGB άτομα εμφανίζουν περίπου

               Εξωτερικοί (απομακρυσμένοι) πα-                         2,5 φορές υψηλότερο κίνδυνο κα-
               ράγοντες. Είναι γεγονότα και  συ-                       τάθλιψης, αγχωδών διαταραχών
   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55