Page 51 - mag_130
P. 51
Ομάδα ClicktoTherapy
και χρήσης ουσιών σε σύγκριση και στρες. [3]
με ετερόφυλα άτομα.[1] Ποια είναι τα συμπτώματα
• Φυλή και εθνοτική καταγωγή. Το του μειονοτικού στρες;
φυλετικό τραύμα και η καθημερινή
έκθεση σε ρατσιστικές εμπειρίες Σωματικές και ψυχολογικές
συνδέονται με αυξημένα επίπεδα επιπτώσεις
κορτιζόλης και μεταγενέστερους Το χρόνιο μειονοτικό στρες δεν μένει
κινδύνους για σωματική και ψυχι- στο μυαλό γράφεται και στο σώμα.
κή υγεία. Οι ερευνητές έχουν συνδέσει τη μα-
κροχρόνια έκθεση σε αυτό με:
• Αναπηρία. Το αίσθημα ότι ο χώρος
(φυσικός ή κοινωνικός) δεν έχει • Αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης
σχεδιαστεί για σένα αποτελεί μόνι- και υπερδιέγερση του αυτόνομου
μη πηγή στρες. νευρικού συστήματος
• Μεταναστευτική ταυτότητα. Η δι- • Υψηλότερο κίνδυνο αγχωδών δια- 51
αχείριση δύο πολιτισμικών πλαι- ταραχών και κατάθλιψης
σίων ταυτόχρονα (επιπολιτισμικό • Διαταραχές ύπνου και χρόνια κό-
στρες, acculturation stress) φέρει πωση
το δικό της φορτίο.
• Καρδιαγγειακά προβλήματα σε
Τι είναι η διαθεματικότητα μακροπρόθεσμο ορίζοντα
(intersectionality); • Μεγαλύτερη πιθανότητα επικίνδυ-
Πολλά άτομα δεν ανήκουν μόνο σε νης χρήσης αλκοόλ ή ουσιών ως
μία μειονοτική ομάδα. Για παράδειγ- τρόπου αντιμετώπισης
μα, μια μαύρη τρανς γυναίκα βιώνει
ταυτόχρονα ρατσισμό, τρανσφοβία
και σεξισμό. Ο όρος «διαθεματικό- Η «αόρατη κούραση»
τητα» (intersectionality), που εισή- Μια από τις πιο εξαντλητικές πτυχές
γαγε η νομικός Kimberlé Crenshaw, του μειονοτικού στρες είναι αυτό
περιγράφει ακριβώς αυτό: τα πολ- που πολλοί ψυχολόγοι αποκαλούν
λαπλά στρώματα ταυτότητας δεν «φόρτο επαγρύπνησης»: η συνε-
αθροίζονται απλώς, αλληλεπιδρούν, χής, σχεδόν ασυνείδητη αξιολόγηση
δημιουργώντας μοναδικές και συ- του περιβάλλοντος: «Είναι αυτό ένα
χνά πιο έντονες μορφές καταπίεσης ασφαλές μέρος για μένα; Πρέπει να
