Page 112 - mag_41
P. 112
OΔΗΓΟΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
διεισδύσεις και να εντρυφήσεις στον παραπάνω είναι στο χέρι σας και εξαρ-
<<
κόσμο της μαγειρικής, αλλά και online τάται από την όρεξή σας και την τσέπη
κοινότητες να μπορούν να σε ταΐσουν. σας.
Και σπιτικά. η φιλοσοφία τους βα- Ως διατροφολόγος αλλά και ούσα κά-
σίζεται στο ότι υπάρχουν άτομα ποτε φοιτήτρια, είναι καθήκον μου να
που μαγειρεύουν για τους ίδιους σας επισημάνω και τα εξής παρακάτω,
ή και τις οικογένειές τους, και τις όχι μόνο για να τρέφεστε σωστά,
μερίδες που περισσεύουν τις μοι- αλλά και γιατί δεν θέλουμε (εγώ
ράζονται με άλλα μέλη της «κοινό- και η μαμά σας!) να «στρογγυλέ-
τητας». αυτό φυσικά προϋποθέτει ψετε» κιόλας. Η αύξηση του σωματι-
ότι θα είστε μέλη της τελευταίας κού βάρους είναι κάτι που εμφανίζεται
και φυσικά θα έχετε μια συμμετοχή συχνά σε φοιτητές, ιδιαίτερα το πρώτο
στο κόστος των υλικών. χρόνο της νέας τους καθημερινότητας.
Τώρα, τι θα αποφασίσετε απ’ όλα τα Οπότε,
112
