Page 111 - mag_42
P. 111
Γεωργία Δουκοπούλου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος από τη Γεωργία Δουκοπούλου
Μ. +30 6947 426662 Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Ε. georgiadk@gmail.com
υφίσταται ο οργανισμός εξαιτίας
της διουρητικής δράσης της αιθα-
Αυτό σας θυμίζει κάτι; Είμαι, επίσης, νόλης - της αλκοόλης του οινοπνεύ- 111
σίγουρη ότι τουλάχιστον μία φορά στη ματος, καθώς και η ψυχοσωματική
ζωή σας έχετε πάθει hangover και μά- μας κατάσταση κατά τη διάρκεια της
λιστα σας φαινόταν ότι ζείτε ένα εφι- κατανάλωσής του, η οποία μπορεί να
άλτη. επιτείνει τη δράση του τελευταίου ή να
τι ειΝαι οΜΩΣ το HANGOVER; μας κάνει πιο ευάλωτους στο hangover.
θεωρητικά, ξεκινά πάντα όταν τα Και βέβαια η νικοτίνη, που αθροι-
επίπεδα τοξικότητας του αλκοόλ στικά επιδεινώνει την κατάσταση.
στο αίμα μειωθούν σημαντικά. Τα Εσείς, φυσικά, καταλαβαίνετε ότι είναι
συμπτώματα βέβαια δεν είναι τα ίδια το σύνολο των παρακάτω συμπτωμά-
για όλους μας. Το κατά πόσο θα επη- των: ναυτία, διάρροιες, αφόρητος πο-
ρεαστεί ένας οργανισμός από το αλ- νοκέφαλος, υπογλυκαιμία, δυσάρεστη
κοόλ, εξαρτάται από την φυσική του γεύση στο στόμα, δίψα, δυσφορία,
κατάσταση, τα κιλά του, την ποσότητα αδυναμία, ευαισθησία στο φως και
του αλκοόλ, την ηλικία, αλλά και άλ- εμετός.
λους παράγοντες, που καθορίζουν σε
μεγάλο βαθμό τους ρυθμούς με τους και τΩΡα τι πΡεπει Να ΓιΝει
οποίους ο οργανισμός μεταβολίζει την Για Να το ΞεΦοΡτΩθειτε;
αλκοόλη. Άλλος ένας σημαντικός πα- Γιατί όσο κι αν ψάξετε, δεν υπάρχει κα-
ράγοντας είναι η αφυδάτωση που μία ιατρικά αποδεδειγμένη αντιμετώπι-
