Page 106 - mag_47

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ της Γεωργία Δουκοπούλου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

που θα τους προσφέρετε σε ένα σπιτικό
πάρτι.
• Πειραματιστείτε με αρωματικά φυτά και • Καταναλώσετε φαγητό όλοι μαζί από ένα
μπαχαρικά. μεγάλο κοινό πιάτο, καθώς πολλά παιδιά

Πηγαίνετε μαζί να ψωνίσετε γλαστράκια με βρίσκουν το πιάτο των γονιών τους πιο εν-
μαϊντανό, ρίγανη ή θυμάρι και δείξτε του διαφέρον από το δικό τους. Τοποθετώντας
πώς προσθέτουμε τις διάφορες μυρωδιές ένα νέο φαγητό σε ένα μεγάλο πιάτο, για
σε μια σάλτσα ή σαλάτα. όλους, όχι μόνο παροτρύνει το παιδί να συμ-
• Προσκαλέσετε και άλλα παιδάκια για φα- μετάσχει αλλά ενδυναμώνει και την ενότητα
γητό. της οικογένειας.
Τα παιδιά συχνά επηρεάζονται από τα άλλα
και δοκιμάζουν πιο εύκολα τα νέα φαγητά Καλή επιτυχία!

106

Βιβλιογραφία
1. Reau, N., Senturia, Y., Lebailly, S., Christoffel, K., (1996). Infant and Toddler Feeding Patterns and
Problems: Normative Data and a New Direction. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, Vol.17(3),
pp. 149-153
2. Illingworth, S., Lister, J., (1964). The critical or sensitive period, with special reference to certain feeding
problems in infants and children. The Journal of Pedriatics, Vol.65(6), pp.839–848
3. Field, D., Garland, M., Williams, K., (2003). Correlates of specific childhood feeding problems. Journal
of Paediatrics and Child Health, Vol.39(4), pp 299–304
4. Satter, E., (1990). The feeding relationship: Problems and interventions. The Journal of Pediatrics,
Vol.117(2), pp.181-189