Page 63 - mag_51
P. 63
του Νικολάου Γ. Μπίμπα
Φαρμακοποιός, MSc, PGdip
Πόντου 54 Ιλίσσια
115 27 ΑΘΗΝΑ
Τ. 2107709429
Σύμφωνα με τις συστάσεις αναφοράς καρδιαγγειακό σύστημα:
του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ιατρικής 1) Έχουν σημαντική δράση στους
η συνιστώμενη πρόσληψη Ω-3 για τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται
άντρες είναι 1,6 g/ μέρα και για τις γυ- με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου 63
ναίκες 1,1g/μέρα. συμβάλλοντας στη μείωση των τριγλυ-
Οι ευρωπαϊκές οδηγίες συνιστούν την κεριδιών στο αίμα, την ελάττωση του
κατανάλωση 2 μέριδων ψαριού την καρδιακού ρυθμού και την μείωση της
εβδομάδα, μια εκ των οποίων πρέπει να αρτηριακής πίεσης (2).
περιέχει λιπαρό ψάρι. 2) Σχετίζονται με μικρότερο ρίσκο
Το 2013, η European society of cardiology εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας(ΚΑ)
προέτρεψε την αύξηση της κατανάλω- καθώς επίσης και με μικρότερη θνησι-
σης των Ω-3 μέσα από τη διατροφή μότητα σε ασθενείς με καρδιακή ανε-
για ασθενείς με σταθερή καρδιαγγεια- πάρκεια(3).
κή νόσο και για τη θεραπεία της υπερ- 3) Μείωση θνητότητας από έμ-
τριγλυκεριδαιμίας. Επίσης οι American φραγμα μυοκαρδίου και θάνατο σε άτο-
Heart Association και American College μα με ή χωρίς την παρουσία καρδιαγγει-
of Cardiology επιβεβαιώνουν τη χρήση ακής νόσου(2).
τους σαν συμπληρωματική θεραπεία σε Τα Ω-3 λιπαρά οξέα δεν βρέθηκε να σχε-
αθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια.(1). τίζονται με την πρόληψη ή τη θεραπεία
Συνοπτικά και με βάση τη βιβλιογραφία της νόσου του Alzheimer, αν και τα δε-
τα Ω-3 λιπαρά οξέα θεωρείται ότι έχουν δομένα έδειξαν ότι βοηθούν στη μείωση
τις ακόλουθες δράσεις όσον αφορά το του ρυθμού έκπτωσης της νοητικής λει-
