Page 23 - mag91
P. 23
από τη Δήμητρα Σταύρου
http://psyhismos.blogspot.gr/
για στο θέμα της συζήτησης. ή "Μάλλον σε έχει θυμώσει κάτι;" κλπ.
Προχωράμε διερευνητικά με διακριτι-
10) Ο σεβασμός είναι απαραίτητη προ- κότητα αλλά πάντα ονομάζουμε τα συ-
ϋπόθεση. ναισθήματα για να βοηθήσουμε στην
αναγνώρισή τους από το ίδιο το παιδί.
11) Δεν είμαστε χειριστικοί προσπα-
θώντας να δημιουργήσουμε στον άλ- 3) Δεν του λέμε να κρύβει τα συναι-
λον ενοχές, να εκβιάσουμε κλπ. κλπ. σθήματα του και τις εκδηλώσεις του.
Η εξουσία στις σχέσεις μόνο τις κατα- Δεν είναι κακό να κλαίει κανείς, αντί-
στρέφει και φυσικά δεν υπάρχει νικη- θετα είναι δείγμα ότι βρίσκεται σε σύν-
τής και ηττημένος. δεση με το συναίσθημα και ταυτόχρονα
ανακουφίζεται.
Τα παραπάνω αναφέρονται στην επι-
κοινωνία από ενήλικα σε ενήλικα. Οι 4) Δεν είναι ντροπή να μοιράζεται τα
περισσότερες προτάσεις ισχύουν και συναισθήματά του. Αντίθετα βοηθά
στην περίπτωση της επικοινωνίας γο- στις σχέσεις του με τους άλλους.
νιού-παιδιού ή εφήβου. Ωστόσο σε αυ- 23
τές τις περιπτώσεις αν είστε γονιός για Πάρα πολλά λοιπόν από τα περιστατικά
να βοηθήσετε το παιδί ή και τον έφηβο που καταφτάνουν στο γραφείο έχουν
να αναπτύξει συναισθηματική νοημο- αυτόν τον κοινό παρονομαστή. Οι άν-
σύνη, να μπορεί να αναγνωρίζει τα συ- θρωποι δεν μιλούν για την ουσία και
ναισθήματά του και να τα επικοινωνεί δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους.
μπορείτε να: Κατά την θεραπεία τους, ανακαλύπτουν
πρώτα τι αισθάνονται, μαθαίνουν να το
1) Κατονομάζετε το δικό σας συναί- αναγνωρίζουν και σταδιακά αρχίζουν
σθημα όταν μιλάτε με το παιδί. και βρίσκουν τον δρόμο της έκφρασης.
Μετά από κάποιο χρόνο, τα ψυχοσω-
2) Ονομάζετε και το δικό του συναί- ματικά συμπτώματα εξαφανίζονται.
σθημα ώστε να μπορεί να το ταυτοποιεί Πολλές σχέσεις οικογενειακές και
και να ξέρει που οφείλεται η δυσφορία συντροφικές εξελίσσονται. Οι έφηβοι
του, όποτε την νοιώθει. Η ταυτοποίηση και τα παιδιά αισθάνονται λιγότερο
του συναισθήματος, η αναγνώρισή του ευάλωτοι κι έχουν καλύτερες σχέσεις
από τον ίδιο τον έφηβο μπορεί να τον με την οικογένεια. Η δυσφορία και ο
ανακουφίσει πάρα πολύ. Όταν για πα- εκνευρισμός εξαφανίζονται. Εφιάλτες
ράδειγμα τον βλέπουμε εκνευρισμένο υποχωρούν.
μπορούμε να του πούμε "Νομίζω ότι Αναπνέουμε και πάλι κανονικά και
έχεις αρκετό άγχος αυτόν τον καιρό" αβίαστα.
