Page 20 - mag91

υΓειΑ ΨυΧολοΓιΑ

ΕΚΦΡΑΣΗ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

ΜΙΛΑ!

20

Πίσω από κάθε ψυχοσωματική παθολογία βρίσκονται λόγια που δεν

έχουν ειπωθεί.

Συναισθήματα πολλά που μένουν καταπιεσμένα, ενώ σε πολλές περι-

πτώσεις είναι άγνωστα από τον ίδιο τον άνθρωπο, ο οποίος αισθάνεται

μεν δυσάρεστα, μία διάχυτη δυσφορία, αλλά δεν μπορεί πάντα να κα-

τονομάσει πώς νιώθει.

Το συναίσθημα είναι ο βασικός σύνδεσμος ψυχής και σώματος. Τα

συναισθήματα είναι οι βασικοί διαμορφωτές της εσωτερικής βιοχη-

μείας. Κάθε συναίσθημα αντιστοιχεί σε ενεργοποίηση συγκεκριμένων

κέντρων στον εγκέφαλο, ο οποίος δίνει εντολή για την παραγωγή και

διακίνηση ορμονών και την ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος.

Αυτό σημαίνει ότι το συναίσθημα επιδρά και αλλάζει το σώμα.