Page 66 - mag_30

ΑΣΚΗΣΗ & ΕΥΕΞΙΑ

και ...οι λόγοι

για να το ξεκινήσετε!
66

τα τελευταία χρόνια το personal trainning

κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς στο
χώρο του fitness καθώς έχει πάψει να εί-

ναι γυμναστική πολυτελείας και έχει περάσει

μπροστά στις προτιμήσεις του κόσμου! γιατί
όμως το επιλέγει ο κόσμος;

είναι χαρακτηριστικές οι περιπτώσεις πολλών

ανθρώπων που όσες φορές έχουν γραφτεί σε

γυμναστήρια άλλες τόσες έχουν εγκαταλείψει

και άμα τους ρωτήσεις ποιος είναι ο λόγος θα
σου πουν ότι βαριέμαι εύκολα και αυτό, γιατί

δεν βλέπουν αποτέλεσμα, δεν τους παρέχει κά-

ποιος κίνητρο. η γυμναστική που κάνουν είτε
δεν είναι εξειδικευμένη σύμφωνα με τις ανά-

γκες του καθενός, είτε μπορεί να έχουν απο-

κομίσει στο παρελθόν κάποιο τραυματισμό.