Page 83 - mag_29
P. 83
με τον Αλέξανδρο Λαμπρόπουλο
Alex Labropoulos
Personal Trainer
Πωσ θα εΠιλεξει αθλήμα το ΠαιΔι μου;
83
ςυμβουλέψτε όπως το ποδόσφαιρο, η ενόργανη και η κο-
λύμβηση, των οποίων ο εξοπλισμός είναι
φθηνός και άλλες όπως η ιστιοπλοΐα,
αν το παιδί επιμένει να κάνει κάποιο το θαλάσσιο σκι ή το σκι στο βουνό,
σπορ, ενώ εσείς θεωρείτε ότι δεν θα οι οποίες έχουν σημαντικό κόστος. Το
του ταίριαζε, μην το αποθαρρύνεται. ωράριο των προπονήσεων και αν αυτές
Εξηγήστε του γιατί πιστεύετε κάτι διαφορε- συμπίπτουν με άλλες δραστηριότητες. Οι
τικό αλλά αφήστε το να δοκιμάσει αυτό που προπονήσεις στο κολύμπι, αν το παιδί
θέλει. Μην προσπαθήσετε να του περάσετε συνεχίσει, γίνονται πολύ νωρίς, πριν
τα θέλω σας. Αργότερα και αν το δείτε να το σχολείο ενώ τα αθλήματα της θά-
αντιμετωπίζει δυσκολίες σε αυτό που επέλε- λασσας κυρίως ςαββατοκύριακα, στε-
ξε, μπορείτε να το συζητήσετε εκ νέου. ρώντας από την οικογένεια σημαντικό
ελεύθερο χρόνο.
υπολογίστε Σε κάθε περίπτωση επιβάλλεται το παιδί να
ξεκινήσει το άθλημα που του αρέσει.
Τα οφέλη που θα αποκομίσει είναι πολλά
τις περισσότερες φορές παρασυρόμα- τόσο σε προσωπικό επίπεδο όσο και σε επί-
στε από τον ενθουσιασμό για τη νέα πεδο οικογένειας.
δραστηριότητα και την ξεκινάμε, χωρίς παρατηρήστε το! προτρέψτε το!
να υπολογίσουμε κάποιους παράγοντες, που ακούστε το! ςυμβουλέψτε το... και
αργότερα, μπορούν να είναι ανασταλτικοί υπολογίστε σωστά.
για την συνέχισή της. το κόστος της εκμά- μεγαλώνοντας, θα σας ευγνωμονεί για
θησης της δραστηριότητας. το κόστος την βοήθεια που του προσφέρατε.
του εξοπλισμού. Υπάρχουν αθλήματα
