Page 96 - mag_32

ΔιατροΦΗ & υγΕια από τη Γεωργία Δουκοπούλου

Γεωργία Δουκοπούλου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Μ. +30 6947 426662
Ε. georgiadk@gmail.com

Xριστουγεννιάτικες

συμβουλές

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ

ΠΑΡΕΙΣ ΚΙΛΑ

ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ
96

η πιο δύσκολη διατροφική περίοδος του χρόνου είναι προ

των πυλών, και για σένα, που θα έχεις πολλά καλέσματα και

που ακόμα και στον τσαγκάρη θα κεραστείς ένα κουραμπιέ,

και για μένα, που ως ειδικό, δεν ξέρω από πού και τι να σε

μαζέψω και αγανακτώ σχεδόν σε κάθε ραντεβού.

Κι επειδή από παντού ενημερώνεσαι κυρίως πώς να χάσεις

τα κιλά των εορτών, γρήγορα και αποτελεσματικά, μην σκας!

ςου έχω εγώ τη πιο δραστική λύση: Δεν θα προλάβεις να τα

πάρεις!

τόσο απλά. γιατί αν εφαρμόσεις έστω και τις μισές συμβου-

λές που ακολουθούν, θα δεις ότι μπορείς να περάσεις καλά

τις ημέρες που έρχονται, χωρίς να επιβαρύνεις τον οργανι-

σμό σου με περιττές θερμίδες και επιπλέον κιλά. Και θα σου

κουμπώνει και άψογα το κοστούμι- φόρεμα!