Page 83 - mag_015
P. 83
της Διαιτολόγου - Διατροφολόγου
Πένυς Δαμτζή
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ νειών που κάθονται μαζί στο τραπέζι έχει ενέργεια, λιπαρά και απλά σάκχαρα τρό-
Ποιές είναι οι αιτίες;
μειωθεί αρκετά. Αντιθέτως, η κατανάλωση
φιμα είναι πιο φτηνά συγκριτικά με τα πιο
έτοιμου και γρήγορου φαγητό έχει αυξηθεί
λόμισθος οικογενειάρχης, αυτό που θα κοι-
αρκετά μεταξύ των εφήβων. Η αλλαγή της
τάξει πρώτο, δεν είναι οι υγιεινές επιλογές,
ποιότητας και του τρόπου κατανάλωσης υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Ένας χαμη-
των γευμάτων έχει επηρεάσει σημαντικά αλλά να δώσει κάτι στα παιδιά του να φάνε.
το βάρος των εφήβων. Η συχνότητα των Αυτό δυστυχώς είναι κάτι το οποίο θα το
οικογενειακών γευμάτων σχετίζεται αντί- βρούμε μπροστά μας στην σημερινή εποχή.
στροφά με την παρουσία παχυσαρκίας και Η πλειοψηφία των παιδιών τέλος, έχει
την κατανάλωση τηγανιτών τροφίμων και σταματήσει να γυμνάζεται και να ασκείται.
αναψυκτικών, ενώ σχετίζεται θετικά με δεί- Ξοδεύει άπειρες ώρες, μπροστά στον υπο-
κτες ποιοτικής διατροφής όπως τα φρούτα λογιστή, στα βιντεοπαιχνίδια και την τηλε-
και τα λαχανικά. όραση αλλά δεν βγαίνει έξω να κινηθεί και
Τα ποσοστά παχυσαρκίας δείχνουν επίσης να γυμναστεί. Ένα ρόλο παίζουν και οι γο-
να είναι υψηλότερα στα πιο χαμηλά κοινω- νείς, οι οποίοι δεν βρίσκουν χρόνο να κά-
νικά στρώματα. Ένας βασικός λόγος, έχει νουν εξωτερικές δραστηριότητες μαζί με τα
να κάνει με το γεγονός ότι τα υψηλά σε παιδιά τους.
83
