Page 44 - mag_43
P. 44
ΠΑΙΔΙΑ & ΣΧΟΛΕΙΟ
Πάμε έξω
να παίξουμε;
Η ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΌΤΗΤΑ
ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
θα δώσουν το καλό παρά- το αναπνευστικό σύστη-
δειγμα και την κατάλληλη μα, το μυοσκελετικό, τον
παρακίνηση στα παιδιά να εγκέφαλο
ασχοληθούν με το κινητικό • κοινωνικοποιούνται
παιχνίδι και την άθληση σε • ακολουθούν ένα υγιεινό
εξωσχολικές δραστηριότη- πρότυπο ζωής που είναι
τες, αυτοί είναι που πρέπει πιο εύκολο να το διατηρή- καταστάσεις.
να εντάξουν την άσκηση και σουν και ως ενήλικες Παρόλο που η κίνηση
στο δικό τους πρόγραμμα! • αναπτύσσουν δεξιότητες αποτελεί μια φυσική τάση
Ας δούμε πώς μπορούμε και συμπεριφορές που τα των παιδιών, ειδικά στις
να κάνουμε την ενημέρωση βοηθούν μεγαλώνοντας να μικρές ηλικίες, τα παιδιά
και το έργο τους ευκολό- ενταχθούν δημιουργικά σε στην Ελλάδα δεν είναι ιδι-
τερο και πιο διασκεδαστι- κοινωνικές ομάδες και να αίτερα δραστήρια την ίδια
κό… δείξουν το ταλέντο τους σε στιγμή που τα επίπεδα
Είναι γνωστά τα οφέλη κάποιο άθλημα ή ενεργη- της παιδικής παχυσαρκίας
της φυσικής δραστηριότη- τική δράση έχουν πάρει διαστάσεις
τας στην ψυχική, σωματική • διατηρούν καλύτερα ένα επιδημίας. Σύμφωνα με
και κοινωνική υγεία των σταθερό βάρος
44 παιδιών και ο καθοριστι- • μειώνουν τον κίνδυνο την μελέτη που έγινε
κός της ρόλος στην ομαλή εμφάνισης χρόνιων παθή- από τον Παγκόσμιο Ορ-
γανισμό Υγείας (World
ανάπτυξή τους. Τα παιδιά: σεων, όπως είναι ο σακχα- Health Organization,
• συνηθίζουν στην τήρηση ρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ WHO) «WHO European
κανόνων • κοιμούνται πιο σωστά Childhood Obesity
• εκτονώνουν την ένταση • διαχειρίζονται καλύτερα Surveillance Initiative»
της καθημερινότητας τις συναισθηματικές προ- (COSI) για τα ποσοστά πα-
• δυναμώνουν την καρδιά, κλήσεις και στρεσογόνες χυσαρκίας και σωματικού
βάρους σε παιδιά 6-9 ετών,
σε 16 ευρωπαϊκές χώρες,
βρέθηκε πως η Ελλά-
δα κατέχει την 1η θέση
στην παιδική παχυσαρ-
κία στην Ευρώπη και την
5η θέση παγκοσμίως.
Στην ίδια έρευνα αποτυπώ-
θηκε, για πρώτη φορά, από
την ελληνική επιστημονι-
κή ομάδα η επίπτωση της
οικονομικής κρίσης στην
υγεία της οικογένειας, κα-
θώς συσχέτισε το ετήσιο
