Page 105 - mag_59
P. 105
ÑÌÖ É¸Ç¾ËÁÏÌÖ ¾ÊÍÏ»ÍÌÖÉÌÖ
Alex Labropoulos
Personal Trainer
Προπόνηση για το
καλοκαίρι
105
Το καλοκαίρι είναι καλή περίοδος για άσκη-
ση, όµως η υπερβολική ζέστη και η υγρασία
δηµιουργούν προβλήµατα.
Υπάρχουν όµως τρόποι για να διατηρήσετε
την σιλουέτα σας χωρίς να… καείτε από τον
ήλιο.
