Page 95 - mag_61
P. 95
της Γεωργίας Δουκοπούλου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
95
5. περιόρισε το αλκοόλ! τις 450- 550 θερμίδες. Το ξαναλέω-
Εντάξει παιδιά, το ξέρω! Δεν είστε οι είναι για λίγο καιρό! Κάνε υπομονή και
μόνοι που καταπιέζεστε, αλλά δε γίνεται περιορίσου στο 1 ποτήρι 3 φορές την
αλλιώς. Πραγματικά. Το ένα ποτηράκι εβδομάδα. Και μην κάνεις το χαζό, όχι
παραπάνω ισοδυναμεί με 200 θερμίδες αθροιστικά, ε!
(δηλαδή θερμιδικά σαν να τρως έξτρα
ένα τοστ τυρί γαλοπούλα) και δεν το συ- Βοήθησα καθόλου;
ζητώ για τα κοκτέιλ που κουβαλούν περί Καλή αρχή :)
