Page 102 - mag_83

ΕΥΚΟΛΕΣ, ΓΡΗΓΟΡΕΣ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ςυΝΤΑΓες

102

Παγωτό

εύκολο, γρήγορο & vegan

Καθαρίζουμε τις μπανάνες, τις κόβουμε σε ροδέλλες
πάχους 1cm και τις βάζουμε σε ένα ταψάκι να μην

ακουμπά η μια την άλλη. Τις καταψύχουμε για περίπου 2
ώρες. Μετά τις βάζουμε στο multi και τις πολτοποιούμε,

προσθέτουμε τη βανίλια. Βάζουμε τις μπανάνες σε ένα
μπολ, προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε
υλικά σιγά σιγά. 'Οταν ομογενοποιηθεί τοποθετούμε όλο αυτό

• 3 μπανάνες για άλλη μια ώρα στην κατάψυξη. Όταν είναι έτοιμο

• 180g φυστικοβούτυρο μπορούμε να το σερβίρουμε σε χωνάκια παγωτού.
• άρωμα βανίλιας Βγαίνουν 3 μερίδες και κάθε μερίδα έχει 74 θερμίδες.