Page 112 - mag_57
P. 112

συΝΤΑΓh aπο Το ΒΙΟσ
















































                                     Γαρίδες BlackTiger
   112

                                         και ρύζι Basmati




                                                        Υλικά       Εκτέλεση
                                                                    Βράζουμε τις βασιλικές γαρίδες σε ένα
              1 πακέτο γαρίδες Bio Black Tiger Garnelen             σκεύος όπου το νερό θα καλύπτει τις
                  1 κούπα βιολογικό ρύζι Basmati πλήρες             γαρίδες. Σε άλλο σκεύος τσιγαρίζουμε
                         1 κρεμμύδι ξερό μέτριου μεγέθους            το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο λάδι
                                                                     καρύδας. Ρίχνουμε το ρύζι basmati
                                      Φυτική κρέμα καρύδας
                          1 κουτ. της σούπας λάδι καρύδας            και όλα τα μπαχαρικά (πιπέρι μαύρο,
                                    1 κουτ. της σούπας βότκα         πιπέρι Καγιέν, αλάτι, κουρκουμά,
                                    Μπαχαρικά από μία πρέζα
                                                                      Μόλις τσιγαριστούν όλα ρίχνουμε την
                         (πιπέρι μαύρο, πιπέρι Καγιέν, αλάτι,        παπαρουνόσπορο, λιναρόσπορο, chia)
                              κουρκουμά, παπαρουνόσπορο,              βότκα, και αφού εξατμιστεί το αλκοόλ
                                            λιναρόσπορο, chia)        προσθέτουμε δύο κούπες νερό από
                                                                      τις γαρίδες. Όταν απορροφήσει το
                                                                      περισσότερο νερό τότε ρίχνουμε την
                                                                       φυτική κρέμα καρύδας και τις γαρίδες.
                                                                       Σβήνουμε το μάτι και ανακατεύουμε
                                                                       συχνά για 5-8 λεπτά ώστε να πιει όλο

                                                                       του το νερό.
   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117