Page 102 - mag_103
P. 102

ΣΥΝΤ
                                       ΣΥΝΤΑΓΕΣ
                                              ΑΓΕΣ







                                                                                ΣΑΛΑΤΑ


                                                                         SUPER DUPER


                                                                            ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ



                                                                                        υλικά


                                                                                  • 350 γρ. τοματίνια
                                                                                  • 1 κρεμμύδι ξερό
                                                                           • 5-6 παξιμαδάκια χαρουπιού
                                                                                      • 1 αγγούρι

                                                                                 • 1 πράσινη πιπεριά
                                                                                     • 1 αβοκάντο
                                                                                   • 1 ματσάκι ρόκα
                                     Καλό
                                    vegan                                    • extra παρθένο ελαιόλαδο

                                                                                    • αλάτι & πιπέρι
                                  Πάσχα!                                          • 1/2 λεμόνι (χυμό)
   102 102                                                                  • 10 ελιές πράσινες μεγάλες
                                                                                    • 1 κ.σ. κάπαρη

                                                                                     • 150 γρ. φέτα

                                                                     Κόβουμε την πιπεριά και το αγγούρι
                                                                     σε κυβάκια και τα τοματίνια στη

                                                                     μέση και τα ρίχνουμε μέσα σε μπολ.

                                                                     Κόβουμε το κρεμμύδι σε πολύ λεπτές
                                                                     φέτες και το προσθέτουμε στο μπολ
                                                                     με τα άλλα λαχανικά. Μέσα σε μια

                                                                     σαλατιέρα βάζουμε τα παξιμαδάκια

                                                                     και τα ραντίζουμε με το ελαιόλαδο.
                                                                     Προσθέτουμε τη ρόκα και από πάνω τα
                                                                     ψιλοκομμένα λαχανικά. Στη συνέχεια

                                                                     κόβουμε το αβοκάντο και το ραντίζουμε

                                                                     με χυμό λεμονιού. Το προσθέτουμε
                                                                     κι αυτό στη σαλατιέρα. Ρίχνουμε
                                                                     αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

                                                                     Ρίχνουμε από πάνω τις ελιές, τη ρίγανη,

                                                                     τη φέτα, την κάπαρη και τελειώνουμε
                                                                     με αρκετό ελαιόλαδο.
   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107