Page 76 - mag124

ΒΙΒΛΙΟΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ

ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ

Φάε με να σε παρηγορήσω

ευ ζην
ΑΝΕΜΟΣ ΕΚΔΟΤΙΚΗ

Το Φάε με να σε παρηγορήσω είναι ένα βι-
βλίο για όλους εκείνους που έχουν πιάσει

τον εαυτό τους να τρώει ενώ δεν πεινά.
Για όσους καταφεύγουν στο φαγητό όταν

η ψυχή τους αναζητά παρηγοριά, ασφά-
λεια ή αποφόρτιση. Το βιβλίο εξερευνά το

φαινόμενο του συναισθηματικού φαγητού
μέσα από έναν συνδυασμό επιστημονικής
76 γνώσης, εμπειρίας, προσωπικής ειλικρίνει-

ας και ασκήσεων αυτογνωσίας.

Με απλό, κατανοητό και άμεσο λόγο, καθοδηγεί τον αναγνώστη στο να
αναγνωρίσει τους δικούς του «πεινασμένους μηχανισμούς», να τους απο-

δεχτεί και τελικά να τους μετασχηματίσει. Δεν πρόκειται για ακόμη ένα
βιβλίο διατροφής, αλλά για έναν χάρτη εσωτερικής επανασύνδεσης με το

σώμα, το συναίσθημα και την ανάγκη για αληθινή φροντίδα.

Η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου είναι κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, απόφοι-

τος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Κλινική Διαι-
τολογία. Ιδιωτεύει από το 2013 και έχει ιδρύσει τη Nutrinest Clinic, βλέποντας όλα
αυτά τα χρόνια πλήθος περιστατικών από όλες τις ηλικιακές ομάδες για διαχείριση

βάρους, αλλά και κλινικά περιστατικά με διατροφοεξαρτώμενες ασθένειες.

Η επιστημονική της πορεία συνοδεύεται από ενεργή αρθρογραφία σε έντυπα και ψη-
φιακά μέσα και συμμετοχές σε τηλεοπτικές εκπομπές, πάντα με στόχο τη διάδοση μιας
πιο ουσιαστικής σχέσης με τη διατροφή.

Πιστεύει πως η διατροφή είναι κάτι πολύ περισσότερο από θερμίδες και κιλά: είναι

σχέση με τον εαυτό, πρόληψη, ισορροπία και φροντίδα. Με αυτό το βιβλίο κάνει το
επόμενο βήμα: από τη συμβουλευτική πράξη, στην ενδυνάμωση του κάθε ανθρώπου
που θέλει να πάψει να παλεύει με το σώμα και το φαγητό του.

Ιστότοπος: www.thenutrinest.gr / Email