Page 55 - mag124

από τη Δήμητρα Σταύρου

https://psyhismos.blogspot.gr/

αλλά βαθύτερων εμπειριών. τον εαυτό.

Η πραγματική ευχαρίστηση είναι Αν θέλουμε να φροντίσουμε
βιολογικά και ψυχολογικά δεμέ- πραγματικά τον εγκέφαλό μας,

νη με τη σχέση - με τους άλλους, χρειάζεται να κλείνουμε για λίγο
με τη φύση και με τον ίδιο μας την οθόνη, να κοιτάξουμε έναν

τον εαυτό. άνθρωπο στα μάτια, να αγκαλιά-
σουμε έναν φίλο ή να δούμε τον

ουρανό να αλλάζει χρώματα.

Εκεί βρίσκεται η χημεία της ευ-
τυχίας.

Η θέση σε μία κοινότητα, η ενό-

τητα με τη φύση, η σύνδεση με
φίλους, η αγκαλιά αγαπημένων

έχουν την δύναμη να περιορί-
σουν τις επισκέψεις σε ψυχολό- 55

γους.

Τα διαγράμματα που χρησιμοποι-

ήθηκαν αποτελούν γραφιστική
απεικόνιση των συστημάτων αντα-

μοιβής και συναισθηματικής ρύθ-
μισης του εγκεφάλου. Δεν απεικο-

νίζουν πραγματικά fMRI δεδομένα,
Η πραγματική ευχαρίστηση είναι αλλά συνοψίζουν τις βασικές νευ-

βιολογικά και ψυχολογικά δεμέ- ροχημικές διεργασίες που εμπλέ-

νη με τη σχέση - με τους άλλους, κονται στις εμπειρίες ευχαρίστη-

με τη φύση και με τον ίδιο μας σης και σύνδεσης.

ΔΉΜΉΤΡΑ ΣΤΑΎΡΟΎ

Σπουδές Ψυχολογίας στη Γαλλία και στην Ελλάδα. Σπουδές στη Δραματοθεραπεία τετραετούς κύκλου.
Εργασία, ως ψυχολόγος, σε Δημοτικά προγράμματα ψυχοκοινωνικού χαρακτήρα, σε 75 περίπου σχολεία
ιδιωτικά και δημόσια στον ΟΚΑΝΑ κ.ά. Ως ερευνήτρια, στο ΕΠΙΨΥ και στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Ως Δρα-
ματοθεραπεύτρια στο Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα, στις φυλακές Κορυδαλού, σε δραματικές σχολές, με στελέχη
επιχειρήσεων, με εξαρτημένους και τις οικογένειες τους, με καλλιτέχνες για την ανάπτυξη της δημιουργι-
κότητάς τους. Μέλος της Ένωσης Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδας, του Συλλόγου
Ελλήνων Ψυχολόγων, της Ελληνικής Εταιρείας Κλινικής Κοινωνικής Ψυχολογίας κ.ά. Συμμετοχή σε πολλά
συνέδρια με ανακοινώσεις.