Page 34 - mag_112_new
P. 34
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΈΣ (ΑΥΤΟ)ΘΈΡΑΠΈΙΑΣ
ΚΑΙ ΤΑ ΑΠΟΤΈΛΈΣΜΑΤΑ ΤOΥΣ
που αναπτύσσει με τους άλλους.Κα- έγινε πριν από δέκα περίπου χρόνια
θώς τα τραύματα δημιουργούνται στον Καναδά και έψαχνε να βρει ποια
πάντα μέσα σε μία σχέση με κάποιον ψυχοθεραπευτκή μέθοδος είναι πιο
άλλον, δεν είναι δυνατό να επιλυ- αποτελεσματική, βρέθηκε ότι ο πρώ-
θούν εκτός σχέσης. Όσο κι αν κάποιος τος παράγοντας αποτελεσματικής θε-
προσπαθεί να το αντιμετωπίσει εκτός ραπείας αποτελεί η ίδια η πίστη του θε-
σχέσης δεν τα καταφέρνει γιατί λείπει ραπευτή στη μέθοδο που ακολουθεί...
η σημαντική παράμετρος ενός άλλου Στην ψυχοδυναμική προσέγγιση θερα-
που μπορεί να δράσει επανορθωτικά πειών ο θεραπευτής παραμένει ουδέ-
στην εμπειρία. Έτσι, μία καλή σχέση τερος. Δεν μιλά για τον εαυτό του, δεν
με άλλον ή άλλους (φίλους, σύντροφο, δίνει πληροφορίες της ζωής του, ούτε
συνεργάτες) που να μη λειτουργεί στα μπορεί να συναντηθεί εκκούσια με τον
πρότυπα των μαθημένων σχέσεων-αν πελάτη του σε άλλο πλαίσιο πλην της
είναι δυσλειτουργικές αυτές- μπορεί θεραπείας. Αυτό μπορεί να ξενίζει, να
να βοηθήσει ως ένα σημείο. Συνήθως φαίνεται αρνητικό αρχικά από το υπο-
34 όμως επιλέγουμε καταστάσεις και αν- κείμενο και να το ματαιώνει. Όμως, αρ-
θρώπους βάση του οικείου προτύπου γότερα το υποκείμενο αισθάνεται ότι η
που έχουμε διδαχθεί κι έτσι δεν είναι μέθοδος αυτή αφενός του παρέχει με-
πάντα εφικτό να μας βοηθήσει το περι- γαλύτερη ασφάλεια, αφετέρου ανακα-
βάλλον να εξέλθουμε από προβλήμα- λύπτει ότι τείνει να ξαναδημιουργήσει
τα, ιδιαίτερα αν αυτά αφορούν και την τον ίδιο τύπο σχέσης που έχει μάθει. Ο
μεταξύ μας σχέση. Υπάρχουν πολλές θεραπευτής μέσα από την ουδετερό-
μορφές προσέγγισης και θεραπείας. τητά του, η οποία όμως δεν σημαίνει
Προσωπικά προτιμώ την ψυχοδυναμι- αδιαφορία ή ψυχρότητα, τον απομα-
κή προσέγγιση και ιδιαίτερα αυτή που γεύει, δηλαδή του κάνει ξεκάθαρο ότι
χρησιμοποιεί τη διαμεσολάβηση των αυτός ο τύπος σχέσης που δημιουργεί
τεχνών, επειδή θεωρώ ότι φτάνει σε μαζί του φιλτράρεται από την εμπειρία
βάθος ενώ τα σύμβολα βοηθούν στην του παρελθόντος και όχι από την πραγ-
κατανόηση και την επεξεργασία των ματικότητα που του "εδώ και τώρα" της
προβλημάτων στη ρίζα τους. Όμως η θεραπείας. Και αυτό δεν είναι κάτι το
προσωπική μου επιλογή ψυχοθερα- οποίο το κάνει μόνο με τον θεραπευ-
πευτικής μεθόδου δεν σημαίνει ότι τή, αλλά και με όλους τους υπόλοιπους
είναι και η ανώτερη όλων των διαφο- ανθρώπους με τους οποίους συνάπτει
ρετικών μεθόδων που ακολουθούν σχέσεις. Η σχέση με τους άλλους έτσι,
άλλοι συνάδελφοι. Σε μία έρευνα που γίνεται σαφές ότι πάντα διακατέχεται
