Page 50 - mag_10
P. 50
Νέα χρονιά,
νέοι στόχοι;
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν το νέο έτος με λίστες, γραπτές ή προφορικές,
σχετικά με το τι θα αλλάξουν. Άλλοι πάλι, δυσφορούν και μόνο στην ιδέα
κάτι τέτοιου. «Ο μόνος μου στόχος είναι να μην βάζω στόχους» διάβασα
να γράφει μια κοπέλα σε ένα blog.
Ο τρόπος που αντιμετω- επαγγελματίες, γονείς, φίλοι, πολύ εύκολο να περιγράψου-
πίζουμε τη διαδικασία της σύζυγοι…; με ως προσωπικό μας στόχο
προσωπικής μας στοχο- Ποια ήταν τα δυνατά ση- κάτι που δεν μας ταιριάζει κα-
θεσίας, ασφαλώς έχει να μεία μας που θέλουμε να θόλου ή κάτι που είναι πολύ
κάνει με τον τρόπο που διατηρήσουμε; Σε ποιους
50 τελικά λειτουργούμε στην τομείς αισθανόμαστε ότι ασαφές. Ο στόχος εμπνέε-
πραγματική ζωή. Σε πολ- έχουμε περιθώριο αλλα- ται από την επιθυμία αλλά
δεν ταυτίζεται με αυτήν.
λές έρευνες έχει φανεί η γής; Τι πιστεύουμε ότι θα Εάν για παράδειγμα η επιθυ-
αξία του σχεδιασμού στην έπρεπε να κάνουμε διαφο- μία μου είναι να είμαι περισ-
επίτευξη στόχων όπως η ρετικά; σότερο ευτυχισμένος/η, τότε
άσκηση, η υιοθέτηση ενός Ο απολογισμός δεν σημαίνει θα πρέπει να προσαρμόσω
υγιεινού τρόπου ζωής, η ότι θα οδηγήσει απαραιτήτως τους στόχους μου σε αυτήν.
βελτίωση της επίδοσης σε στη διατύπωση στόχων. Οι Μπορεί τότε να προκύψουν
μαθησιακά αντικείμενα κ.α. άνθρωποι τείνουν να αλλά- στόχοι όπως «όταν συμβαί-
Εάν οι στόχοι μπορούν να ζουν για δύο λόγους: είτε για νει κάτι δυσάρεστο θα κοιτάω
βοηθήσουν στην ουσιαστι- να προοδεύουν και να βελ- και την καλή του πλευρά» ή
κή βελτίωση της ζωής μας τιώνονται είτε για να ξεφεύ- «θα ασχολούμαι περισσότε-
τότε γιατί έχουν τόσο φα- γουν από δυσάρεστες κατα- ρο με δραστηριότητες που
νατικούς «εχθρούς»; στάσεις. Όσοι λειτουργούν μου δίνουν χαρά» κ.α.
Τι θα πρέπει να προσέξου- περισσότερο με την πρώτη Συναφές με το παραπά-
με ώστε να αντλούμε τα τάση μπαίνουν πιο συχνά σε νω είναι ότι οι στόχοι θα
οφέλη και να αποφεύγου- αυτή διαδικασία, ενώ οι άν- πρέπει να είναι προσωπι-
με τις απογοητεύσεις από θρωποι της δεύτερης τάσης κοί, να μπορούν δηλαδή
αυτούς; ασχολούνται λιγότερο. Θα να επηρεαστούν από την
Το πρώτο που φαίνεται να μπορούσαμε να πούμε ότι το προσωπική μας δράση.
βοηθά είναι ο προσεκτικός «όραμα ζωής» των πρώτων Έτσι εάν θέλω π.χ. να βελ-
απολογισμός της προηγού- είναι πιο πλούσιο και κατ’ τιώσω τις συναδελφικές μου
μενης εμπειρίας. Χρειάζεται επέκταση το κυνηγούν πε- σχέσεις θα πρέπει να ορίσω
πρώτα να δούμε τον εαυτό ρισσότερο. τι περνά από το δικό μου χέρι,
μας κατά το έτος που πέρα- Σημαντικό επίσης, είναι το παρά να αναμένω ότι οι άλλοι
σε, στους διάφορους τομείς ξεκαθάρισμα ανάμεσα στην θα αλλάξουν ή να το απαιτώ.
της ζωής. Πώς τα πήγαμε ως επιθυμία και στο στόχο. Είναι Η θετική διατύπωση των στό-
