Page 66 - mag_018

βοηθήστε το
...να αποβάλλει
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ

σύγχρονος τρόπος ζωής μας κάνει χαρούν την παιδική τους το
ε
Ο ξαιρετικά ευάλωτους στο άγχος, ηλικία.
την κατάθλιψη και την παχυσαρκία, οι Ενθαρρύνετε το πάθος
οποίοι συμπεριλαμβάνονται πλέον στους του για κάτι, χωρίς να
μεγαλύτερους κινδύνους για ένα παιδί. το πιέζετε. Ενθαρρύνετε το

Ένα παιδί ακριβώς επειδή δεν είναι παιδί σας να ασχοληθεί με
ακόμα ώριμο συναισθηματικά και νο- το χόμπι που του αρέσει, να
ητικά δυσκολεύεται πολύ περισσότερο καλλιεργήσει ένα ταλέντο που
να διαχειριστεί το άγχος. Παράλληλα, έχει. Όμως μην το πιέσετε για
ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν αφή- την πρωτιά γιατί έτσι θα μετα-
νει πολλά χρονικά περιθώρια στους τρέψετε μια πηγή χαράς σε πηγή
γονείς να βρεθούν κοντά στα παιδιά άγχους.
τους. Φυσικά, η λύση δεν είναι φυσι- Ακούστε το και βάλτε το γέλιο

κά να μετακομίσει κανείς σε μια σπη- στη ζωή σας. Αν δεν υπάρχει πο-
λιά, αλλά να βρει τη χρυσή τομή στην λύς χρόνος για να ακούσετε ή να
66 καθημερινότητα. Συγκεντρώσαμε 9 γελάσετε παίζοντας με το παιδί σας,

προτάσεις τέτοιου τύπου και σας τις

παρουσιάζουμε. Υπάρχει, άλλωστε,

Ελαττώστε τους ρυθμούς σας. Το
άγχος είναι εχθρός της υπομονής. μεγαλύτερο αγχολυτικό
Συνδέεται με την παχυσαρκία, τις από μια αγκαλιά;
μανίες και αυξάνει τις πιθανότητες
να εξοργίζεται κάποιος με το πα-
ραμικρό. Συνειδητοποιήστε πως
δεν είναι δυνατόν να γίνουν όλα
αμέσως και γράψτε σε ένα χαρτάκι

ένα-δυο δουλειές-στόχους για την
κάθε μέρα.
Αποφύγετε να φορτώνετε το
πρόγραμμά του. Τα παιδιά χρει-
άζονται χρόνο για να ηρεμήσουν,

να δημιουργήσουν, να παίξουν
με οδηγό τη φαντασία τους και
όχι μια καθημερινότητα γεμάτη
αποκλειστικά με προγραμματι-
σμένες δραστηριότητες. Φυ-
σικά, και θα πρέπει να λάβουν
εφόδια αλλά είναι αναγκαίο να