Page 92 - mag_28
P. 92
ΑΣΚΗΣΗ & ΕΥΕΞΙΑ
O Aλέξανδρος με τον Άρη
σε καλοκαιρινή σιέστα!
...και οι Personal Trainers
ξεκουράζονται!
ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ
92
ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
ΦΕΤΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΊ
Η απώλεια κιλών τώρα το καλοκαίρι μπορεί να γίνει παι-
χνίδι. Ανακαλύψτε ποιες ευχάριστες καλοκαιρινές δρα-
στηριότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα
περιττά κιλά και να κάψετε πολλές θερμίδες διασκεδάζο-
ντας. φέτος το καλοκαίρι, αλλάξτε οπτική και μη δείτε τη
γυμναστική σαν ακόμα μια υποχρέωση, αλλά σαν ακόμα
ένα τρόπο να περάσετε τον ελεύθερό σας χρόνο ευχάρι-
στα και ακολουθήστε, εν ολίγοις, τις παρακάτω προτά-
σεις και εκτός από θερμίδες, ξεχάστε και τις έννοιες σας.
