Page 91 - mag_34
P. 91
από τη Γεωργία Δουκοπούλου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Ειλικρίνεια. η πιο θαρραλέα μορφή της να μην ξέρει κανείς τίποτ’ άλλο για σένα,
τόλμης, είναι το πρώτο μικρό βήμα αν εσύ θες, πέρα απ’ το μικρό σου όνομα.
που μπορείς να κάνεις για εσένα τον ίδιο. Και αυτή η αλληλεγγύη, η κατάθεση της
να παραδεχτείς ότι είσαι ανίσχυρος απέ- ψυχής σε βοηθάει. γιατί ξέρεις ότι δεν εί-
ναντι στο φαγητό, ότι τρως ψυχαναγκα- σαι ο μόνος που το περνάς αυτό.
στικά και ότι αυτό καθορίζει, τις περισσό- Ο κύκλος των ατόμων αποτελούνταν
τερες φορές, τη διάθεση σου. εκείνη την ημέρα από 10 άτομα. Κάποιοι
Το δεύτερο θαρραλέο βήμα είναι να είχαν μόνο 1 χρόνο που ακολουθούσαν
τους επισκεφτείς. ποιους; τους ανώ- το πρόγραμμα, ενώ άλλοι αισίως 5 ή 7
νυμους υπέρφαγους (αυ). Δεν είναι μια χρόνια. Ξεχώριζαν μόνο οπτικά- ήταν
δημόσια ή ιδιωτική οργάνωση, πολιτι-
κή κίνηση, ιδεολογία ή θρησκευτική δο- σωματομετρικά φυσιολογικοί και κάποιοι
ξασία. Είναι μια ομάδα ατόμων που λιποβαρείς, γιατί επί της ουσίας και οι
έχουν τα ίδια προβλήματα και έννοι- 10 πάλευαν και παλεύουν με τους ίδιους
ες με σένα. Και κάθε μέρα παλεύουν διατροφικούς δαίμονες. γιατί η ψυχανα-
μ’ αυτά. γκαστική υπερφαγία, όπως κι ο αλκοολι-
πήγα. ως επισκέπτης. ανώνυμα φυσικά. σμός, μπορεί να σταματήσει, όπως υπο-
για όλους ισχύει το ίδιο. μπορεί να πη- στηρίζουν, αλλά όχι να θεραπευθεί. Το 91
γαίνεις σε κάθε συνάντηση, να μοιράζε- ποτό μπορείς να το κόψεις εντελώς,
σαι τις σκέψεις σου και το άγχος σου και το φαγητό όμως όχι. <<
