Page 92 - mag_050
P. 92

σΥΝΤαΓεσ
















































   92






                                               Φθινοπωρινή



                                σαλάτα με κοτόπουλο


                                                           Υλικά
                                                                        Εκτέλεση
                    2 φλιτζάνια ψημένο φιλέτο κοτόπουλου,
                                         κομμένο σε κομμάτια

                                                                        Κόβουμε και καθαρίζουμε τα φρούτα και
                                          1 μήλο &1 ροδάκινο
                                                                       τα ραντίζουμε με το χυμό λεμονιού.
                            ¼ του φλιτζανιού αποξηραμένα
                    blueberries ή ότι ξερά φρούτα έχουμε,
                                                                      Τα ανακατεύουμε μαζί με όλα τα υπόλοιπα
                                                                     υλικά σε ένα μπολ και σερβίρουμε τη
                                                 ψιλοκομμένα        το σερβίρουμε πάνω στη σαλάτα με τα
                                                                     σαλάτα μόνη της ή πάνω σε πράσινα
                2 κουταλιές της σούπας πικάντικοι ξηροί
                                                                     σαλατικά της επιλογής μας. Μπορούμε
                                 καρποί της αρεσκείας μας
                                                                    επίσης να ψήσουμε το κοτόπουλο και να
                                         Χυμός ½ λεμονιού

                                2-3 κουταλιές της σούπας
                 πλούσια σος ταχίνι ή ότι σος περιέχει
                                           μέλι προτιμάμε          υπόλοιπα υλικά, σαν συνοδευτικό.

                                             Αλατοπίπερο
                          (πραιρετικά ρόκα και φρέσκο
                                              κόλιαντρο)
   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97