Page 36 - mag_52

ΥΓεΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ από τη Δήμητρα Σταύρου

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ http://psyhismos.blogspot.gr/
ΔΡΑΠΕΤΕΥΟΝΤΑΣ

αξίζει να εκτιμηθεί και να στηριχθεί να αποτινάξει ή να Δήμήτρα
αλλάξει πραγματικά τα κακώς κείμενα. Σταύρού

Σπουδές Ψυχολογίας στη
Ωστόσο η ψυχοθεραπεία δεν είναι ο μόνος δρόμος.
Χρειάζεται να υπάρχει ένας χρόνος κάθε μέρα που να Γαλλία και στην Ελλάδα.
Σπουδές στη Δραματοθερα-
είναι κενός. Άλλοι τον λένε διαλογισμό, εγώ τον λέω πεία τετραετούς κύκλου.

κενός χρόνος, ενώ στην Αμερική είναι πολύ της μόδας Εργασία, ως ψυχολόγος, σε
τελευταία η λέξη mindfulness. Δημοτικά προγράμματα ψυ-

Πρόκειται για χρόνο που δεν δίνεται για επιτελεστικές χοκοινωνικού χαρακτήρα, σε

πράξεις. Δεν σκέφτεσαι, δεν κάνεις κάτι. 75 περίπου σχολεία ιδιωτικά
Απλά αφήνεις το μυαλό κενό, όσο γίνεται, για κάποιον και δημόσια στον ΟΚΑΝΑ
χρόνο (ένα μισάωρο τη μέρα ως μία ώρα), ώστε να κ.ά. Ως ερευνήτρια, στο ΕΠΙ-
ΨΥ και στο Πάντειο Πανεπι-
υπάρξει η ευκαιρία να βιώσει κανείς την ύπαρξή του, να στήμιο.

ξανανοιώσει το σώμα του χωρίς την διαμεσολάβηση της Ως Δραματοθεραπεύτρια
πράξης ή της σκέψης. στο Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα,

Ο κενός χώρος θα χωρέσει την έμπνευση. στις φυλακές Κορυδαλού, σε
36 δραματικές σχολές, με στε-
Το ίδιο συμβαίνει και στην ψυχοθεραπεία. Χρόνος για λέχη επιχειρήσεων, με εξαρ-
τον εαυτό, χρόνος απαραίτητος για να υπάρξει η οποια- τημένους και τις οικογένειες
δήποτε μορφή αλλαγής προς μία ζωή με μεγαλύτερη πλη- τους, με καλλιτέχνες για την

ρότητα από την οποία δεν χρειάζεται να διαφεύγει κανείς. ανάπτυξη της δημιουργικό-
τητάς τους. Μέλος της Ένω-
Στην ψυχοθεραπεία συνήθως αντιλαμβάνεται κανείς ότι σης Δραματοθεραπευτών και
οι φυλακές χτίζονται από παλιά, από βιώματα, ρόλους Παιγνιοθεραπευτών Ελλά-

και τραύματα που έχουν μείνει ακατέργαστα στοιβαγμέ- δας, του Συλλόγου Ελλήνων
να στο ασυνείδητο. Είναι καταπληκτική η στιγμή που κά- Ψυχολόγων, της Ελληνικής
ποιος αντιλαμβάνεται ότι ως ενήλικας δεν χρειάζεται να Εταιρείας Κλινικής Κοινωνι-
υπηρετεί πια ένα σχέδιο που του δόθηκε ως παιδί. Ότι κής Ψυχολογίας κ.ά. Συμμε-

μπορεί ο ίδιος να σχεδιάσει το δικό του. Και τα σχέδια τοχή σε πολλά συνέδρια με
αλλάζουν επίσης μέσα στην διάρκεια του χρόνου, ανά- ανακοινώσεις.
λογα με το πως εξελίσσεται ο άνθρωπος. Αυτό βέβαια
απαιτεί ευθύνη αλλά τα ωφέλη είναι τεράστια.

Δεν υπάρχουν προβλήματα χωρίς λύσεις και πάντα η
λύση δεν είναι μόνο μία.

Έτσι, η όποια μορφή δραπέτευσης μπορεί να γίνει ένα
σινιάλο για να οδηγήσει σε μία κατάσταση πραγματικής
ελευθερίας κι όχι εφήμερης ανάσας.