Page 82 - mag_53

Γεωργία Δουκοπούλου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
ΔΙΑΤΡΟφΗ & ΥΓεΙΑ Μ. +30 6947 426662

www.georgiadoukopoulou.gr
XMAS F NAL Ε. info@georgiadoukopoulou.gr

COUNTDOWN

‘Έφτασε όμως 1η Δεκέμβρη
και εγώ τι να κάνω τώρα;
Μαγικά ραβδιά δε διαθέ-

τει το κατάστημα και να
σε ρίξω σε κώμα, να μην
τρως/ πίνεις/αναπνέεις, δε
γίνεται! Γιατί κάπως πρέπει
να ζήσεις και μέχρι τις 25
Δεκέμβρη.

Σε πήρα λίγο από τα μού-
τρα, το ξέρω. Είμαι όμως με
τη δική σου πλευρά και σε
καταλαβαίνω γιατί κι εγώ
είμαι «εσύ» και έχω τις αδυ-

ναμίες μου και δε γίνεται
στη ζωή να τα κάνουμε όλα
πάντα όπως πρέπει.
82 Στο παρασύνθημα, όμως,
τι γίνεται τώρα; Τώρα έχει
ως εξής: φτιάχνεις 25ήμερο
ημερολόγιο αντίστροφης

μέτρησης και σβήνεις μία Ο κάθε οργανισμός είναι βάλεις όλες τις τοξίνες από
μία τις μέρες, οφείλοντας ξεχωριστός και χρειάζεται τον οργανισμό σου και να
στον εαυτό σου πως θα το δικό του εξατομικευμένο χάσεις πιο γρήγορα τα πε-
προσέξεις και θα τα κάνεις ριττά κιλά.
όλα σωστά! πρόγραμμα.

Ποια; Aυτά που θα σου πω 3. Κόλλα στο
αμέσως τώρα. 2. Πιες νερό! Πιες
(αλλιώς ετοιμάσου για έξο- νερό! ψυγείο σου ένα
δα και ψώνια!) Να το ξαναπώ; Πιες νε- 25ήμερο ημερο-
ρόοοοο! Έχει μαλλιάσει λόγιο και σβήνε
1. Καταρχάς τρέχα η γλώσσα μου. Ναι, ξέρω. μέρες, όπως οι φυ-

στην αγκαλιά μου! Ούτε εγώ διψάω και δε βο- λακισμένοι.

Μόνο ένας ειδικός μπο- ηθάει η θερμοκρασία πε- Θα βλέπεις την πορεία σου
ρεί να σε βοηθήσει για τη ριβάλλοντος, και κρυώνω και θα νιώθεις ικανοποί-
σωστή και ταχεία απώλεια και δεν καταπίνεται κλπ κλπ. ηση όσο θα φτάνεις προς
βάρους. Προς Θεού, μην Οk, ναι, πιες όμως. Καταπι- τον τερματισμό. Αυτό θα σε
ακολουθήσεις οποιαδήπο- έσου, όπως κι εγώ! Αφενός εμψυχώνει στο να «κρατή-
τε δίαιτα σου συστήνει το η επιδερμίδα σου θα λάμ- σεις» τη διατροφή σου! Δεν
διαδίκτυο ή ένα περιοδικό. ψει, θα σε βοηθήσει ν’ απο- είναι δα και όλη σου η ζωή-