Page 73 - mag_54

της Γεωργία Δουκοπούλου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

73
Θα μπορούσα να γράψω ακόμη ένα άρθρο για το πώς να επα-

νέλθεις από τη διατροφική κραιπάλη των Χριστουγέννων και για

τους διατροφικούς στόχους που πρέπει να θέσεις για τη νέα χρο-

νιά και μπλα μπλα μπλα- κουράστηκα και βασικά δε θέλω να

επαναλαμβάνομαι. Επί της ουσίας. Έφαγες πουλάκι μου; Ναι;

Μπράβο σου, εύχομαι να το ευχαριστήθηκες! Στην τελική, δύο

εβδομάδες υπόθεση είναι, δεν έγινε και τίποτα να φας κατιτίς πα-
δίατρόφίΚόί ραπάνω. Εξάλλου έχεις άλλες 351 μέρες, εντάξει και κάτι λιγότε-

ρο αν βγάλεις αργίες και καλοκαιρινές διακοπές, να προσέξεις τη

ΜΥΘΟΙ ΛΑΘΗ διατροφή σου ή τουλάχιστον να τρως πιο σωστά.

Οπότε και σκέφτηκα να σε βοηθήσω σ’ αυτό το κομμάτι και να

σου ξεδιαλύνω, βάση ιδιότητας αλλά και εμπειρίας, λάθη που

ίσως ήδη κάνεις, αλλά και να σου ανατρέψω διατροφικούς μύ-

θους που χρόνια ακούς και λιβανίζουν το κεφάλι σου.

Έτοιμος/η;