Page 46 - mag_07
P. 46
Παθητικός
θυμός
της Δήμητρας Συμεωνίδου,
Ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια
z www.simvouleutiki-online.gr
Ο θυμός αποτελεί ένα από ματικά φανεί ότι καθορίζει θυμού του. Στις μέρες μας
τα βασικά ανθρώπινα συ- σε μεγάλο βαθμό την μετέ- μια ανοιχτή αντιπαράθεση
ναισθήματα, με τα οποία πειτα έκφραση του θυμού. συχνά δεν προτιμάται ή εί-
γεννιόμαστε και είμαστε Ιδιαίτερα ο τρόπος που το ναι κοινωνικά κατακριτέα
εξοπλισμένοι, ώστε να ζευγάρι των γονιών διαχει- και πολύς κόσμος προτιμά
μπορούμε να επιβιώνουμε. ρίζεται τις διαφωνίες του «να τα κρατά μέσα του», μια
Παρόλο που συνήθως θε- φαίνεται ότι αποτελεί τη κατάσταση που μπορεί να
ωρείται ως αρνητικό συ- βάση από την οποία ξεκι- περιγραφεί ως παθητικός
ναίσθημα είναι απολύτως νά το παιδί για να αρχίσει θυμός.
απαραίτητο για τη ρύθμιση να διαχειρίζεται τις δικές Μια πρώτη υπόθεση για
της κοινωνικής μας ζωής. του συγκρούσεις. Ο τρόπος τον παθητικό θυμό είναι η
46 Η χρησιμότητα του θυμού αυτός τείνει να μένει σταθε- άρνηση του ίδιου του συ-
ρός στο χρόνο και συνήθως
ναισθήματος του θυμού. Σε
μπορεί να γίνει πιο εύκολα
αντιληπτή εάν φανταστού- χρειάζεται σκόπιμη προσπά- αυτή την περίπτωση το άτο-
με έναν άνθρωπο χωρίς την θεια για να μπορέσει να αλ- μο μη συνειδητά απειλείται
ικανότητα να θυμώνει. Έίναι λάξει. από το συναίσθημα του θυ-
σχεδόν σίγουρο ότι ένας Έκτός από τους παραπάνω μού, το «λογοκρίνει» κι έτσι
τέτοιος άνθρωπος θα κινδύ- παράγοντες που εξηγούν με το αρνείται παρόλο που το
νευε με καταπάτηση των δι- πιο μόνιμο τρόπο το ιδιοσυ- σώμα του δείχνει θυμωμέ-
καιωμάτων του, με αδυναμία γκρασιακό στυλ του θυμού νο. Αυτή η απώθηση μπορεί
ικανοποίησης των αναγκών και διάφοροι άλλοι περιστα- να συμβαίνει γιατί το άτομο
του και οριοθέτησης απένα- σιακοί παράγοντες αναμει- φοβάται ότι αν εκδηλώσει
ντι στους άλλους. γνύονται όπως η πρόσφατη το θυμό του κάτι πολύ κακό
Η αρχική λειτουργία λοιπόν ματαίωση-απογοήτευση, τα θα συμβεί π.χ. θα χάσει τον
του θυμού, θυμίζει αγγελι- συσσωρευμένα προβλήμα- έλεγχο ή θα απορριφθεί κ.α.
οφόρο που «ξυπνάει» τον τα και οι γενικότερες συνθή- Μια δεύτερη υπόθεση είναι
οργανισμό ενεργοποιώντας κες ζωής του ατόμου. η συνειδητή κι επίπονη προ-
την αδρεναλίνη, για να είναι Παρόλο που η ικανότητα κά- σπάθεια να μην φανεί ο θυ-
σε ετοιμότητα να αντιδρά- ποιου να θυμώνει μπορεί να μός. ανοιχτή έκφραση του
σει. Τα ερεθίσματα βεβαίως βοηθήσει στην ψυχοσωματι- θυμού μπορεί να μας βάλει
που θα ενεργοποιήσουν κή του ισορροπία, φαίνεται σε μπελάδες, ιδιαίτερα όταν
το συναίσθημα του θυμού ότι όταν τα αισθήματα θυ- δεν υπάρχει πολύ εμπιστο-
αλλά και ο τρόπος που ο μού γίνονται χρόνια συνδέ- σύνη ότι η άλλη πλευρά θα
θυμός θα εκδηλωθεί εξαρ- ονται με προβλήματα υγεί- αντέξει το θυμό, ή σε σχέ-
τώνται από πολλούς πα- ας όπως υψηλή αρτηριακή σεις που δεν είναι ισότιμες
ράγοντες όπως το φύλο, η πίεση, κατάθλιψη, άγχος και όπως π.χ. η σχέση με το
ηλικία, το πολιτισμικό πλαί- καρδιακές παθήσεις. αφεντικό. Σε τέτοιες σχέ-
σιο, το μορφωτικό επίπεδο Έκτός από την χρονιότητα σεις υπάρχει συχνά συσσω-
και η ψυχοφυσιολογία του ένα άλλο στοιχείο που μπο- ρευμένος θυμός, που όσο
ατόμου. ρεί να βλάψει την υγεία και να προσπαθεί το άτομο
Ακόμα, η διαπαιδαγώγηση του ατόμου αλλά και τις δεν μπορεί να κρύψει γιατί
και η υιοθέτηση των γονε- κοινωνικές του σχέσεις εί- ο θυμός θα βρει το δρόμο
ϊκών προτύπων έχει συστη- ναι ο τρόπος έκφρασης το του να εκφραστεί π.χ. με κα-
