Page 62 - mag_014

ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

ΜΕ ΤΗ ΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟ

Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική κατάστα-

ση που χαρακτηρίζεται από συνεχή θλί-

ψη, ή πάγωμα των συναισθημάτων, δυσκολίες
στον ύπνο, διαταραχές στη διατροφή (περισσό-
τερη ή λιγότερη λήψη τροφής), κόπωση, απώλεια

ενδιαφέροντος, απώλεια επιθυμίας, σεξουαλική
έκπτωση ή πλήρης αποχή, αποφυγή κοινωνικότη-

τας και απόσυρση. Στην κλασική της μορφή η κα-
τάθλιψη περιλαμβάνει και συναισθήματα ενοχής
και αυτοκατηγορίες. Ο καταθλιμμένος δυσκολεύ-

εται να αποχωριστεί το κρεβάτι του γιατί δεν βρί-
62 σκει κάποιο λόγο για να σηκωθεί και να ξεκινήσει

η μέρα του. Η ζωή του φαίνεται γκρίζα και ανού-

σια. Μπορεί να αισθάνεται συχνά εκνευρισμό και
ευερεθιστότητα. Δεν είναι σπάνια η συχνή χρήση
αλκοόλ ή και άλλων ουσιών. Σε κάποιες περι-

πτώσεις υπάρχουν ιδέες αυτοκτονίας και ενίοτε
πραγματοποιούνται.

Η κατάθλιψη μοιάζει σαν ένα πένθος για μία κα-
ταστροφή που έχει συμβεί στο παρελθόν. Όμως
διαφέρει από τη θλίψη του πένθους, που είναι μία

φυσιολογική λειτουργία του ψυχισμού και που
χρειάζεται ώστε να συντελεστεί ο αποχωρισμός

από το απωλεσθέν αντικείμενο (άνθρωπο, ή κα-
τάσταση). Το φυσιολογικό πένθος, καθώς περ-
νάει ο καιρός από την στιγμή της απώλειας, σιγά

σιγά υποχωρεί και παύει να υπάρχει. Σε μεγάλες
απώλειες (θάνατοι, διαζύγια κλπ) το πένθος μα-
λακώνει κυρίως μετά τον πρώτο χρόνο. Σε πε-

ρίπτωση που η θλίψη από ένα πένθος παραμένει
αμείωτη μετά τον ένα χρόνο, τότε μπορεί να με-
τατραπεί σε κατάθλιψη.