Page 58 - mag_031

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

κλπ) ή να καταφεύγουν στο χιούμορ (στην καλύτερη περί- στο λαβύρινθο του νου χω-
58 πτωση) ή στον χαβαλέ. ρίς να μπορεί να βρει λύση.
Τρόποι φυγής και απώθησης των προβλημάτων είναι συχνοί Όταν συμβεί αυτό, κάτι που
σε αυτή την περίπτωση ή καταφεύγουν σε μοναχικές σκέψεις κανείς μπορεί εύκολα να
και απομόνωση. το αναγνωρίσει, πρέπει να
ευτυχώς, με την πάροδο των χρόνων αυξάνεται ο αριθ- επιχειρήσει αλλαγή στρα-
μός των αντρών που ζητούν βοήθεια και οι νεότερες τηγικής αντιμετώπισης.
γενιές έχουν περισσότερο θάρρος να μοιράζονται συ- Από την άλλη, υπάρχουν
ναισθήματα από ό,τι οι παλαιότερες. και αυτοί που προσπαθούν
Ο δρόμος της σκέψης είναι συνήθως από τους πρώτους που να ξεχάσουν το πρόβλημα
κάποιος παίρνει για να βρει λύσεις, ή να επεξεργαστεί κάτι ή το τραύμα. Πρόκειται για
που συνέβη. Η σκέψη είναι ωφέλιμη όταν καταφέρνει να προσπάθεια απώθησης του
προχωρήσει σε αναστοχασμό και επεξεργασία κι όταν συν- οδυνηρού γεγονότος, με
δυάζεται με ψυχική ωρίμανση. την ευχή αυτό να ξεχαστεί
Πολλοί εκλογικεύουν τα συναισθήματα προσπαθώντας να για πάντα. Ποτέ δεν το ανα-
τα καταλαγιάσουν και συχνά συναντάμε ανθρώπους που φέρουν σε συζητήσεις, ή
από την συχνή εκλογίκευση δεν αναγνωρίζουν πια τα συναι- κάνουν σα να μην έχει συμ-
σθήματά τους. ςκέφτονται αλλά δεν αισθάνονται...(φυ- βεί ποτέ. Φαίνεται πως δεν
σικά και αισθάνονται, απλά δεν το καταλαβαίνουν πια). ξέρουν ότι ένα απωθημένο
Σε άλλες περιπτώσεις η σκέψη μπορεί να ανακυκλώνει τα τραυματικό γεγονός μοιά-
ίδια και τα ίδια, να περιλαμβάνει μόνο αρνητικές αναπαρα- ζει με φυσαλίδα σε μπουκά-
στάσεις και να προκαλεί μεγάλη κούραση στο υποκείμενο λι σαμπάνιας. Όντας καλά
χωρίς ιδιαίτερα αποτελέσματα. Αντίθετα, η συνεχής σκέψη κρατημένο στον πάτο όσο
μπορεί να επιδεινώσει ένα πρόβλημα αφού το υποκείμενο το μπουκάλι είναι καλά κλει-
απομονώνεται από το περιβάλλον, χάνει την αίσθηση του πα- σμένο, με την παραμικρή εί-
ρόντος (αφού η σκέψη μας ταξιδεύει) και εγκλωβίζεται μέσα σοδο με τον αέρα ανεβαίνει