Page 72 - mag_39
P. 72
Κατανοώντας
υγΕΙΑ ΨυΧΟλΟγΙΑ
τις
κρίσεις πανικού
Ο κλινικός όρος «κρί- με για κρίση πανικού πρέπει να αποκλεισθεί κάθε
ση πανικού» χρησιμο- άλλη κλινική διάγνωση, όπως έμφραγμα, στηθάγ-
ποιείται για να ορίσει χη κλπ. Αυτό όμως γίνεται συνήθως από την πρώτη
την ιδιαίτερη ψυχική και κιόλας φορά που κάποιος βρεθεί σε κρίση πανικού,
σωματική κατάσταση καθώς οδηγείται εσπευσμένα στο νοσοκομείο γιατί
που έχει τα εξής χαρα- αντιλαμβάνεται ότι κάτι πάρα πολύ σοβαρό του συμ-
κτηριστικά: βαίνει.
• Τρόμος θανάτου Υπολογίζεται ότι περίπου το 4% του πληθυσμού υπο-
(του ίδιου του ατόμου φέρει από διαταραχή πανικού. Εντούτοις, τελευταία
ή κάποιου οικείου φαίνεται το ποσοστό αυτό να αυξάνεται, καθώς αυ-
του). ξάνεται το άγχος λόγω των κοινωνικοοικονομικών
• Αίσθηση συνθηκών (κρίση, ανεργία, ανασφάλεια στην εργα-
απώλειας ελέγχου. σία κλπ).
• Ταχυπαλμία
• Εφίδρωση Η πρώτη κρίση πανικού εμφανίζεται συνήθως
72 • Δύσπνοια όταν ο άνθρωπος βρίσκεται κάπου μόνος, ή μόνος
• Τρεμούλιασμα ανάμεσα σε αγνώστους ή σε πλήθος (π.χ. όταν οδη-
• Κράμπες γεί, στο Super Market, σε μια συναυλία κλπ).
• Φόβος τρέλας Το κυριότερο χαρακτηριστικό, πλην του τρόμου
• Αίσθηση ότι θα που κατακλύζει, είναι η αίσθηση της απώλειας
επέλθει λιποθυμία. του ελέγχου. Από την άλλη, το άτομο καταλαμβάνει
τεράστιο κόπο για να πείσει τον εαυτό του με καθη-
Δεν είναι απαραίτητο να συχαστικές σκέψεις. Αποτέλεσμα αυτού είναι η ψυ-
βρεθούν όλα αυτά τα χική εξουθένωση από το μεγάλο ξόδεμα ψυχικής
συμπτώματα μαζί, τέσ- ενέργειας που συνοδεύει αυτές τις προσπάθειες.
σερα είναι αρκετά για
να μιλήσουμε για κρί- Παρόλο που έχουμε και σωματικές εκδηλώσεις, οι
ση πανικού. Η διάρκεια κρίσεις πανικού διαφέρουν από τα άλλα ψυχοσω-
της κρίσης ποικίλλει ματικά συμπτώματα. Οι διαφορές αυτές έχουν να
από μερικά λεπτά ως κάνουν τόσο με το ιστορικό τους όσο και με δομικά
κάποιες ώρες. Αν υπάρ- στοιχεία προσωπικότητας.
χουν επαναλαμβανόμε- Μολονότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, στα
νες κρίσεις μέσα σε ένα ιστορικά των ανθρώπων που πάρχουν από διαταρα-
μήνα, τότε μιλάμε για δι- χή πανικού βλέπουμε ένα κοινό στοιχείο:
αταραχή πανικού. πρόκειται για μία εμπειρία, ένα βίωμα, στο οποίο
Φυσικά, για να μιλήσου- συμμμετείχαν τόσο οι ίδιοι είτε ως πρωταγωνι-
