Page 55 - mag_73
P. 55
από τη Δήμητρα Σταύρου
http://psyhismos.blogspot.gr/
λον βρεθεί. Θα λέγαμε ρουν από κρίσεις πανικού εμφανίζονται συχνά δυνα-
ότι καταλαβαίνει κα- τότεροι από τους υπόλοιπους, όταν υπάρχει πράγματι
λύτερα τις προθέσεις κίνδυνος. Έχοντας εκπαιδευτεί σε σενάρια κινδύνου,
των άλλων (αλλά αυτή όταν αυτό γίνεται πραγματικό είναι εξαιρετικά ικανοί
η υπόθεση που την βλέ- και ψύχραιμοι στο να χειριστούν τέτοιες καταστά-
πουμε κλινικά χρειά- σεις.
ζεται να επαληθευτεί
ερευνητικά!). Ωστόσο •Ανάληψη ευθύνης. Σε αρκετές περιπτώσεις, αι-
αυτή η αναγνώριση των τία των κρίσεων είναι η ανάληψη μεγάλης ευθύνης
συναισθημάτων των άλ- σε περίοδο που ο άνθρωπος δεν ήταν έτοιμος (π.χ.
λων μπορεί να γίνεται εφηβεία). Αναγκάστηκε να μάθει να τα βγάζει πέρα
επιλεκτικά, να στρέφε- έχοντας παραπάνω βάρος από αυτό που μπορούσε
ται δηλαδή, μόνο στους να αντέξει. Παρά την τραγικότητα αυτού του συμ-
κινδύνους, δηλαδή στην βάντος, ο άνθρωπος αυτός έμαθε να αντιμετωπίζει
αρνητικότητα του άλλου. δυσκολίες και να αντεπεξέρχεται σε θέσεις σημαντι-
Από την άλλη, οι άνθρω- κής ευθύνης. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ωφέλιμο για τη 55
ποι με κρίσεις πανικού ζωή του, όσο δεν έχει αντιμετωπίσει το πρόβλημα της
αναγνωρίζουν με μεγά- αγχώδους διαταραχής.
λη ευκολία αν κάποιος
είναι αγχωμένος γύρω Από κανένα, όμως, από τα προηγούμενα χαρακτηρι-
τους και μπορούν να στικά που αναφέραμε δεν μπορεί να ωφεληθεί πραγ-
προσφέρουν πολύτιμη ματικά ο άνθρωπος αν δεν έχει κάνει ψυχοθεραπεία.
βοήθεια, αφού κατανο- Οι κρίσεις πανικού αναπτύσσουν γνωστικές λειτουρ-
ούν ακριβώς τι συμβαί- γίες οι οποίες μένουν αναξιοποίητες όσο υπάρχει το
νει και πώς αισθάνεται υπερβολικό άγχος. Το να σκέφτεται κανείς συνέχεια
ο άλλος. Μέσα από μία τον εξαντλεί, δεν τον κάνει πιο έξυπνο. Αυτό γίνεται
τέτοια πράξη βοήθειας η αιτία να σπαταλιούνται μάταια αυτοί οι πόροι στο-
προς τον διπλανό είναι χεύοντας συνεχώς μόνο στο ίδιο το πρόβλημα στρέ-
σα να θεραπεύουν και φοντας όλη την προσοχή του ανθρώπου προς τα εκεί.
τον ίδιο τους τον εαυτό
έστω και στιγμιαία. Παρόλο που αναπτύσσονται ικανότητες στις κρί-
σεις πανικού, η συνολική γνωστική λειτουργία του
•Αυξημένο αίσθημα ανθρώπου που υποφέρει από την οποιαδήποτε νεύ-
επιβίωσης. ρωση (=ψυχική σύγκρουση μεταξύ του θέλω και του
Όσο κι αν φαίνεται πα- πρέπει) μειώνεται. Αυτό είναι λογικό γιατί αυτές οι
ράξενο, όσοι υποφέ- ικανότητες αναλώνονται μόνο για φαντασιακά σενά-
