Page 45 - mag_115

ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ από τη Δήμητρα Σταύρου

ΜΙΑ http://psyhismos.blogspot.gr/

ΣΥΝΤΑΓΗ ΈΥΤΥΧΙΑΣ
ΑΠ Ο Τ ΟΝ Π Α ΜΠΛΟ ΠΙΚ Α ΣΟ

• Μην ασχολείσαι με κανέναν αριθμό που δεν σου είναι απαραίτητος • Αλλά να θυμάσαι ότι το μοναδικό πρόσωπο που θα σε συνοδεύει

για την επιβίωση σου. πάντα στη γη είσαι εσύ ο ίδιος.

• Σε αυτούς τους αριθμούς περιλαμβάνονται επίσης και η ηλικία, • Να έχεις ζωντάνια σε ό,τι κάνεις.
το βάρος, το ύψος. Αυτά ενδιαφέρουν τους γιατρούς. • Να περιβάλλεται από ό,τι αγαπάς. Οικογένεια, ζώα, μουσική,

Για αυτό πληρώνονται άλλωστε.
λουλούδια, χόμπι... Ό,τι θες.

• Προτίμησε να κάνεις παρέα με ανθρώπους χαρούμενους. • Το σπίτι σου είναι το καταφύγιο σου αλλά να μην σε φυλακίσει.

Οι απαισιόδοξοι δεν σου ταιριάζουν.

• Το μεγαλύτερο σου κεφάλαιο η υγεία σου. Να την χαρείς όσο είναι
• Να συνεχίζεις να μορφώνεσαι συνέχεια. καλή, κι όταν δεν είναι μην την καταστρέφεις περισσότερο.

Μάθε για τους υπολογιστές, τεχνικές δουλειές, κηπουρική,

τα πάντα. • Βγες στον δρόμο, επισκέψου μια άλλη πόλη, μια ξένη χώρα,

44 αλλά μην χάνεις τον καιρό σου με άσχημες αναμνήσεις. 45
• Μην αφήνεις το νου σου ανενεργό. Ένα μυαλό που

δεν χρησιμοποιείται γίνεται το γραφείο του διαβόλου. • Υπάρχουν κάποιοι που κάνουν από έναν ήλιο ένα κίτρινο λεκέ

Και ο διάβολος έχει όνομα: Αλτσχάιμερ. κι αυτοί που μετατρέπουν έναν κίτρινο λεκέ σε πραγματικό ήλιο.

• Γέλα όσο μπορείς πιο συχνά και κυρίως με σένα.

Όταν έρχονται τα δάκρυα, δέξου τα. Δέξου, υπέφερε και συνέχισε

να προχωράς. Να βλέπεις την κάθε μέρα που ξημερώνει ως μια

ευκαιρία. Και γι’ αυτό να τολμάς να πράττεις.

• Άσε την ρουτίνα, να προτιμάς νέους δρόμους

από τους χιλιοπερπατημένους. Σβήσε το γκρι από τη ζωή σου κι ΔΉΜΉΤΡΑ ΣΤΑΎΡΟΎ

άναψε τα χρώματα που έχεις μέσα σου.
Σπουδές Ψυχολογίας στη Γαλλία και στην Ελλάδα. Σπουδές στη Δραματοθεραπεία τετραετούς κύκλου.
Εργασία, ως ψυχολόγος, σε Δημοτικά προγράμματα ψυχοκοινωνικού χαρακτήρα, σε 75 περίπου σχολεία
• Να εκφράζεις πάντα τα συναισθήματα σου ώστε να μην χάνεις ιδιωτικά και δημόσια στον ΟΚΑΝΑ κ.ά. Ως ερευνήτρια, στο ΕΠΙΨΥ και στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Ως Δρα-

τις ομορφιές που είναι γύρω σου. ματοθεραπεύτρια στο Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα, στις φυλακές Κορυδαλού, σε δραματικές σχολές, με στελέχη
επιχειρήσεων, με εξαρτημένους και τις οικογένειες τους, με καλλιτέχνες για την ανάπτυξη της δημιουργι-
κότητάς τους. Μέλος της Ένωσης Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδας, του Συλλόγου
• Δώσε την χαρά και κατέρριψε τα προσωπικά εμπόδια Ελλήνων Ψυχολόγων, της Ελληνικής Εταιρείας Κλινικής Κοινωνικής Ψυχολογίας κ.ά. Συμμετοχή σε πολλά

που το παρελθόν σου σου επέβαλε. συνέδρια με ανακοινώσεις.