Page 105 - mag113
P. 105

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

























                                      Κοτόπουλο






                                   με ...φρούτο













                                                                                                                               105 105




                                                         υλικά           οδηγίες:  Προσθέστε το κο-


                4 στήθη φιλέτο κοτόπουλου σε κύβους                      τόπουλο, τον ανανά σε κομμάτια
                1 κονσέρβα ανανά, στραγγισμένο 14oz                      (χωρίς τον χυμό τους), τα κόκκινα

                                    1 φλ. κόκκινα σταφύλια               σταφύλια κομμένα χωρίς τα κου-

                                      1 φλ. σταφύλι σταφίδα              κούτσια τους, τα σταφύλια σταφί-
                                 1 φλ. σέλερι ψιλοκομμένο                δα, το σέλερι και τα φιστίκια σε

                          ⅔ φλ. φιστίκια χοντροκομμένα                   ένα μεγάλο μπολ. Ανακατέψτε για

                    ⅔ 1 κ. γλ. αποξηραμένο εστραγκόν                     να αναμιχτούν. Προσθέτουμε και

                                               1 φλ. μαγιονέζα           το εστραγκόν.

                                       2 κ. σ. χυμό λεμονιού             Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε τη
                  2 κ. σ. χυμό από την κονσέρβα ανανά                    μαγιονέζα, το χυμό λεμονιού και

                            1 κ. σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο,                τον χυμό ανανά. Απλώνουμε το

                              για γαρνίρισμα, προαιρετικά                dressing στη σαλατιέρα και ανα-
                                                                         κατεύουμε. Αν θέλουμε πασπαλί-

                                                                         ζουμε με μαϊντανό. Αφήνουμε στο

                                                                         ψυγείο μέχρι να σερβίρουμε.
   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110