Page 44 - magazine_85
P. 44
υΓεΙΑ ΨυΧοΛοΓΙΑ
ΓΙΑ ΤΟΝ
ΨΥΧΙΚΟ ΠΟΝΟ
Εντούτοις, ο πόνος δεν έρχεται για να κάθε άλλος είναι μάταιος.
μείνει. Αλλά για να μην μείνει πρέπει
να βιωθεί και να ξεπεραστεί μέσω Κι αυτό γιατί δεν είναι δυνατό να
της επεξεργασιας του πένθους που πονούμε συνεχώς. Μπορεί να υπο-
συντελείται μέσα στον χρόνο. φέρουμε μάταια μέσα από πολλές
διαφορετικές μορφές: από αγωνί-
Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης, ες, κακές σχέσεις, ενοχές, ψυχανα-
έμφυτο σε κάθε ον, θα φροντίσει γκασμούς, δυσθυμία, ψυχοσωματι-
ώστε να επιτευχθεί αυτή η επανα- κούς πόνους (όπου εκεί ο ψυχικός
φορά στην φυσιολογική κατάσταση. μετατρέπεται και σε σωματικό πόνο),
κακή σχέση με τον εαυτό και άλλες
Μέσα από τη διεργασία του πένθους, πολλές.
44 ο άνθρωπος δυναμώνει και γίνε-
ται σοφότερος. Από την άλλη, μόνο Σε αυτή την περίπτωση όπου ο πό-
εφόσον έχει βιωθεί και έχει γίνει η νος είναι μάταιος, είναι απαραίτητη η
επεξεργασία της απώλειας, το άτομο ψυχοθεραπεία.
θα ελευθερωθεί πραγματικά και θα
συνεχίσει τη ζωή του.
Αν αισθάνεστε άσχημα, αναρρωτη-
θείτε αν έχετε βιώσει κάποια απώ-
Στη φάση αυτή μπορεί να χρειάζεται λεια μέσα στον τελευταίο ένα χρόνο.
στήριξη. Συνήθως την παίρνει από Αν όχι, τότε μάλλον κάτι δεν πάει
τους οικείους του και ενίοτε από ψυ- καλά κι αυτό δεν σημαίνει απαραί-
χοθεραπευτική στήριξη. τητα ψυχοπαθολογία, αλλά μπορεί
να είναι μπλοκάρισμα, ή μονοδιά-
Πέρα από αυτόν τον πόνο, που όλοι στατη αντίληψη της πραγματικότητας
κάποια στιγμή θα ζήσουμε μέσα στη συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
στην περιπέτεια του ζειν, πόνο που Μάταιος είναι ο πόνος που προέρ-
σχετίζεται με κάθε μορφή απώλειας χεται από ψυχικά συμπτώματα, από
(ανθρώπων, εργασίας, υγείας κλπ), δυσλειτουργικές σχέσεις, από βαρύ
