Page 50 - mag_050
P. 50
ΥΓεια ΨΥχολοΓια
Η χαρά
στην καθημερινή ζωή!
ξεχνάμε τη φροντίδα του ση και πάγωμα κάθε συ- μοίρα) και να διεκδικήσει
εαυτού. Γιατί φερόμαστε ναισθήματος. τη χαρά της ζωής.
στους άλλους όπως στον Μία άλλη περίπτωση είναι Τέλος, τον άνθρωπο που
εαυτό μας, όπως έχουμε η ιδεοψυχαναγκαστική δι- πραγματικά χαίρεται τη
δει και παλαιότερα. αταραχή. Εδώ, η κατακλυ- ζωή του τον αναγνωρί-
Είμαστε και νους και σμιαία παραγωγή αρνητι- ζουμε εύκολα. Κινείται
σώμα. Η φροντίδα και κών σκέψεων δεν αφήνει αβίαστα, το σώμα του δεν
των δυο μας κάνει να αι- χώρο σε συναισθήματα γέρνει προς το έδαφος
σθανόμαστε ευχάριστα. χαράς. Στις ψυχώσεις το από περιττό ψυχικό βά-
Η ακινησία του σώματος ίδιο συμβαίνει με το αβά- ρος.
50
ή η κακή τροφή μπορούν σταχτο συναίσθημα της Όταν περπατάει κοιτά
να συμβάλλουν σημαντικά αγωνίας. μπροστά του (κι όχι στο
στην κακή διάθεση. Για να αντιληφθούμε πάτωμα χαμένος στις σκέ-
Μία βόλτα με το ποδήλα- όμως τις πηγές χαράς ψεις του ή στον ουρανό,
το, μία γεμάτη μπανιέρα, γύρω μας, πρέπει να ονειροπωλόντας και χά-
η καλή τροφή, τα καθαρά έχουμε καθαρό χώρο νοντας την επαφή με την
και σιδερωμένα ρούχα δί- στον ψυχισμό μας από συ- πραγματικότητα και τον
νουν ικανοποίηση. γκρούσεις. Συγκρούσεις άλλο). Δεν τσιγκουνεύε-
η χαρά που προέρχονται από την ται το χαμόγελο (χωρίς
σχετίζεται με την κακή ιστορία ή λάθη που ωστόσο αυτό να είναι
ψυχική υγεία. έπραξε το περιβάλλον στο η παγιωμένη μάσκα που
Η χαρά γεμίζει τις μπατα- μεγάλωμά μας. αναφέραμε).
ρίες μας. Έτσι στις περισ- Μπορεί κάποιος να αι- Φαίνεται να εκτιμά όσα
σότερες ψυχικές ασθένει- σθάνεται αδικημένος στη έχει και είναι (χωρίς να
ες (α-σθένος=απουσία ζωή του. Δεν διαλέγουμε σημαίνει ότι δεν αναγνω-
δύναμης) η χαρά απουσι- ούτε πού, ούτε πότε, ούτε ρίζει τις ελλείψεις του,
άζει. από ποιους γεννιόμαστε. ή ότι τα έχει όλα και δεν
Η βασικότερη είναι η κα- Είναι όμως στο χέρι του, αναζητά).
τάθλιψη, που είτε εκδη- όταν ενηλικιώνεται, να Έχει σημαντικές σχέσεις
λώνεται ως κυριαρχία της προσπαθήσει να αποτινά- που του είναι πολύτιμες
θλίψης, ή ως εξουδετέρω- ξει την κακομοιριά (κακή και τις φροντίζει. Χαίρε-
